伏羲之爱｜12种身体症状揭示健康风险……

症状1:紧张时手脚出汗。

原因:当我们承受巨大压力时，身体会排汗来缓解紧张。由于汗腺的位置不同，它们对感觉和心理刺激以及热刺激的反应也不同。在紧张、恐惧和兴奋等心理因素的影响下，神经冲动从大脑皮层传递到手掌小汗腺，导致小汗腺的分泌和排泄活动在短时间内迅速增加，即手掌精神出汗。这种汗通常出现在手掌中，有时出现在手背、头、脖子、前臂、小腿等部位。

少数人在极度紧张时甚至会大量出汗。

拆除:如果出汗伴有发冷、手脚冰凉、脉搏不稳、气短等症状，不仅是神经出汗，还有心脏问题。需要心电图检查。

症状2:“左眼为钱而跳，右眼为灾难而跳”。眼皮经常跳，你会疯狂地思考。

原因:眼睑跳跃是由疲劳或压力引起的眼睛周围肌肉痉挛，通常持续约20秒。用手指轻轻按压眼睑会缓解这种症状。

拆除:如果你的眼睛疼痛或眼睛模糊或有双重阴影，此时你需要仔细检查眼睛，因为这些症状可能是视网膜脱离或眼睛感染的先兆。

症状3:指甲下有一个白斑。

原因:当你移动东西时碰到手或手指被门挤压时，你可能会在指甲上造成白斑，这纯粹是外伤造成的。当新指甲长出来时，白斑会自然消失。

拆除:如果每个指甲都有白斑，而且不是外伤造成的，那么肝脏或肾脏就有问题。容易折断或变厚的指甲可能是甲癣或感染，需要口服和局部药物治疗。然而，如果只是白点反复出现，这表明身体缺铁，应该及时去医院。

症状4:睡觉时，腿和脚经常抽筋，有时会痛醒过来。

原因:当我们的身体休息时，大脑不会停止活动，活跃的神经细胞会使肌肉继续运动，而大脑发出信号放松腿部和脚部肌肉，导致腿部肌肉痉挛。虽然只需要几秒钟，但足以让你从睡眠中醒来。

拆除:如果你每周抽筋超过4次，你经常会因为抽筋而在晚上醒来时感到疼痛，这是不可忽视的。这可能是由于饮食中矿物质(如镁和钙)含量不足、运动神经元疾病或局部循环衰竭、外周血管疾病或静脉曲张。这需要系统的检查和治疗。

症状5:侧睡时呼吸困难。

原因:睡觉时，特别是对于习惯侧卧的人，重力经常导致鼻粘膜血液回流不良，从而导致鼻塞。另一种可能性是鼻子里有异物。因此，保持鼻腔清洁尤为重要。

拆除:长期鼻塞会造成鼻腔甚至鼻腔压力，从而引起头痛。它还使存在于中鼻甲和中鼻甲之间的嗅觉神经变窄，甚至完全闭合，最终闻不到气味。如果它伴有视觉退化、耳鸣等现象，就不能再忽视了。鼻塞的原因有很多，最好的办法是做耳鼻喉科的详细检查。

症状6:身体经常有针状刺痛，但很快就消失了。

原因:如果腹部出现瞬间刺痛，可能是由便秘或气体发散引起的。如果它出现在肩膀上，可能有腱炎。如果出现在足部，可能是抽筋或腱炎。总的来说，当刺痛瞬间消失时，没什么好担心的。

拆除:如果刺痛太频繁，疼痛越来越强烈，持续时间越来越长，或者经常发生在运动后，这可能是其他疾病的征兆。例如，腹痛是消化不良的标志，脚痛是骨折的症状。

症状7:咀嚼时，脸颊经常发出噪音，引起别人的注意。

原因:紧张的鳃肌肉很可能太累或用力不当。如果肌肉应用不当，颞下颌关节的运动将会受阻。它是连接下颚和头骨的关节，位于耳朵下面。如果偶尔咀嚼时有噪音，应该不会有太多问题，但也记得下次去看牙医时顺便检查一下。

拆除:如果你每次吃饭都有噪音，甚至伴有鳃痛、耳鸣或头痛，你很可能患有颞下颌关节紊乱病，应该及时去看医生。一般的治疗方法是睡觉时带上固定腮的器械，这样可以原位固定腮的肌肉，防止你睡觉时咬牙切齿。平时，少吃硬食物，每周用热毛巾敷脸。这将放松你脸颊的肌肉，缓解肌肉疲劳。

症状8:进食时，常有一串气上下流动，引起腹胀，影响正常进食。

原因:吃得快的人在吞咽食物或饮用水时往往会吞咽空气体，导致腹胀。另一种可能是吃太多的纤维食物，因为它会增加肠腔的容积，影响正常的肠蠕动，导致腹胀。

此外，吃低热量食物也经常会导致腹胀，因为低热量食物通常含有山梨醇和甘露醇，它们不仅不利于消化，而且分解时容易产生气体。容易引起肠胃胀气的食物包括含高淀粉的产气食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、栗子等。

拆解:腹胀伴有体重减轻、腹痛甚至消化道出血。这不仅仅是饮食问题。可能是肠炎或消化系统疾病的其他症状。尽快去医院。

症状9:起床后，心脏总是“砰砰”响几秒钟，然后逐渐恢复正常。

原因:健康女性起床时心跳过快，这可能是因为压力太大。压力会增加兴奋感，导致心动过速和血压升高，甚至在我们睡觉的时候。还有一种情况，你摄入的咖啡因或一些药物在体内储存超过6小时，这将导致心动过速。此外，睡觉时被噩梦或噪音突然惊醒也会影响心跳。

拆除:一般来说，心跳频率可以通过减少咖啡因摄入、及时缓解压力和确保充足睡眠来提高。如果你起床时心跳过快，伴有气短、头晕或家人有心脏病，你需要先做心脏检查，然后听医生的建议。

症状10:皮肤经常莫名其妙地发痒。

原因:皮肤太干燥或神经纤维受到刺激，会给你痒的感觉，因为神经末梢对炎症和周围环境的变化特别敏感，尤其是温度，容易产生痒的感觉。

拆卸:沐浴后试着摩擦一些护肤品或爽身粉，能有效止痒。长期皮肤瘙痒伴有红热应及时治疗，因为长期大面积皮肤瘙痒可能是由肝、肾和淋巴问题或细菌引起的皮疹引起的。

症状11:每次蹲下后站起来都会头晕。

原因:当你蹲下时，你的血液集中在身体的下半部分。当你突然站起来时，你的头部血压会迅速下降。自然地，你会感到头晕，眼睛变黑或者金星随机坠落。如果你经常感到头晕并改变姿势，这会儿天就黑了，那么这不是一个简单的血压问题。可能是心血管疾病或服用某些药物的副作用。

症状12:一看到太阳就打喷嚏。

原因:像下意识反射一样，这种现象是光的反射。一般来说，当你看到强光如太阳或灯时，你会忍不住打喷嚏。

拆卸:不要担心，这是最正常的反射，但是随着年龄的增长，直视太阳或强光会对眼睛造成伤害，所以在阳光明媚的日子出门前不要忘记戴太阳镜。

(实习编辑:郑严俊)

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