伏羲之爱｜别花钱耍把戏洗米汤嫩皮！……

为什么淘米水有美容效果？这是因为白米中的水溶性“水溶性维生素”和“矿物质”会留在淘米水中，维生素B族尤其丰富。因为它很自然，它不仅适合敏感的皮肤，而且可以每天洗。

让你的脸像“洗面水”一样湿润、嫩滑

只要你每天早晚用米汤洗脸一次，就能达到美容的效果。然而，用于护肤的米汤不仅仅是任何米汤。

材料:白米、自来水

练习:

第一步。将白米放入容器中，倒入自来水。

第二步。擦洗后，倒出淘米水，然后再次倒入自来水，留下第二次淘米水备用。

第三步。将剩余的米汤沉淀过夜后，取乳白色米汤倒入脸盆。

第四步。加入约1.5倍淘米水的温水。护肤是用淘米水来完成的！可以直接用来洗脸！

丁晓:淘米水应该冷藏使用，但是只能在冰箱里冷藏一天，不能超过第二天，否则会发酵变质。

喂养方法:第二次淘米时，用“白酒”代替清水，获得更有营养的“白酒淘米水”。让你的脸湿润、柔嫩、光滑。当使用“面膜”将淘米水的沉淀物涂在脸上时，除了淘米水的美丽，效果也很好。

练习:

1.先用水稍微清洗白米，然后用少量水用力清洗，留下第二次清洗水。因为使用的水较少，所以水感觉更浓，静置一夜后会得到更多的沉淀物。

2.倒出有沉淀物的淘米水(但不要扔掉，放在另一个容器中备用)，将沉淀物留在底部。

3.洗澡前，按摩将沉淀物涂在脸上。大约15分钟后，当沉淀物变干时，再次使用淘米水，直到淘米水用完。

4.用完所有淘米水后，等它自然慢慢变干，然后洗澡时用温水清洗。

5.最后，用冷水冲洗以收紧皮肤。

丁晓:米糠泥面膜一周可以用一次。

喂食方法:当沉淀物变干时，用手轻轻擦去沉淀物，效果也很好。但是请记住，如果太干，千万不要用力把它拿走，只要用温水轻轻擦掉就行了。可以向沉淀物中加入少量面粉来增加其粘度。

(实习编辑:刘付雪严)

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