伏羲之爱｜头发晒伤比皮肤高3倍……

在炎热的天气里，皮肤不可避免地会因为与皮肤接触太“暖”而受到伤害。不仅皮肤会被晒伤，脆弱的头发被阳光伤害的程度是皮肤的3倍，头发的防晒和修复迫在眉睫！

注意头发的“情感”。

头发的神经系统非常敏锐。头发主要由蛋白质、氨基酸、水分、脂类、色素、锌、铜等微量元素组成，阳光中的紫外线会对这些成分造成不同程度的损害。头发中的氨基酸是保证头发健康的关键成分。然而，在阳光下，氨基酸会吸收一些紫外线并产生“自由基”，直接导致头发老化。这些反应使头发变得暗淡、脆弱、干燥和无弹性。然而，频繁洗发、大量出汗、游泳和空空气湿度高于其他季节会加速头发氧化。没有健康，头发的“心情”怎么会好？

头发防晒霜介绍- KPF

皮肤的防晒因子是SPF，头发也有相应的防晒因子标志——KPF。KPF是角蛋白保护指数的缩写，指的是对头发的保护程度。一般来说，KPF指数分为10个等级。KPF值越高，防晒能力越高。如果头发产品标有防晒霜，那只能表明头皮保护的程度。

防晒霜“高风险”人群的提示

“高危”人群指的是有着纤细头发、漂白头发和染成浅色头发的人。他们应该更加注意防晒。建议随身携带护发和营养水，每2-4小时使用一次。在紫外线辐射强烈的天气里，我们必须坚持使用防晒香波和护发产品。出门时戴上帽子、太阳镜和雨伞，尽量避免头发暴露在强烈的阳光下，并定期在家或发廊进行头发护理。

太阳修好后才能对症下药

如果你的头发被无情地损坏了，你必须注意它，为你的头发制定一些保养计划，不要等到它真的“垂死”才采取补救措施。事实上，晒后固化一点也不复杂。

步骤1:清洁

尤其是干燥后，彻底清洁头发。清洁时，不要用力揉头发，应该用手指轻轻按摩头发和头皮，这样不仅可以清洁头发，还可以适当按摩头发和头皮，促进血液循环。

第二步:深度护理

定期每周护理是头发的一项长期任务。健康的头发仍然需要定期保养，更不用说受伤的头发了。在炎热的夏天，对紫外线、温度和湿度极其敏感的头发实际上每天都会失去水分和营养。无形的流失过程和容易被忽视的营养缺乏是晒伤的主要原因。没有必要去发廊。家庭护理同样有效。

步骤3:日常维护

除了定期补充头发能量，每天出门前必须做保养工作，因为紫外线无处不在。需要定型的头发应该使用具有紫外线过滤功能的定型产品。不需要定型的头发可以涂上免洗护发素，以防止头发在任何时候受损。

(实习编辑:刘付雪严)

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