伏羲之爱｜过量饮用能量饮料很容易导致流产。……

越来越多的研究发现，体重合适的女性所生的孩子会更健康。根据3022名儿童的历史数据，俄亥俄大学的研究人员发现，怀孕前两个月超重母亲所生的孩子在7岁时超重的可能性要高三倍。因此，专家建议女性在怀孕前不仅要均衡地吃蔬菜、水果、蛋白质和其他食物，还要注意经常锻炼以防止超重。

能量饮料已经成为年轻人的新宠，因为它们具有提神醒脑和补充体力的“神奇”效果。然而，能量饮料不仅含有糖、维生素B、氨基酸和其他成分，还含有惊人数量的咖啡因，通常是普通苏打水的3-4倍。

目前，我国对能量饮料及其咖啡因含量没有具体的法规和标准，市场上销售的任何能量饮料都没有“高咖啡因”的警示词。然而，根据权威部门的测试，一种250毫升的“红牛”能量饮料含有多达13毫克的咖啡因，几乎所有其他能量饮料都属于超高类别。

过量摄入咖啡因对人体有害，并会导致儿童头痛和失眠。如果孕妇每天摄入超过150毫克咖啡因，也会增加流产和婴儿体重不足的风险。

(实习编辑:贾瑶)

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