伏羲之爱｜30天后，有4项运动不利于皮肤松弛……

从30岁开始，皮肤的重要成分——胶原蛋白和弹性蛋白——已经开始碎裂。到更年期时，皮肤已经失去了基本的紧致度，所以松弛变得更加严重，显得更加干燥和敏感。这时，皱纹几乎成了脸上的固定表情！此外，由于体内激素分泌逐年减少，表皮明显变薄，皮肤水分含量和锁住水分的能力非常低，还有一种特殊的干热更年期潮红现象，这确实充满了问题。

有规律的面部运动是防止皮肤松弛的好方法。如果你不锻炼你的身体肌肉，脂肪会像你的脸一样容易积聚并形成排泄物，所以锻炼你的面部肌肉非常重要。美丽不能仅仅依靠产品。如果没有正确的方法，即使使用最先进的护肤品，皮肤也会吸收一小部分知识，浪费大部分营养。坚持每天拍打脸部肌肤，可以促进护理产品的营养更快被吸收，促进新陈代谢，使松弛的肌肤更加紧致。

涂抹眼霜后，用无名指轻敲眼角。涂抹面霜后，轻轻拍打手掌脸颊。涂抹紧肤霜后，轻轻地将唇角的皮肤尽可能向耳后方向抬起。只有这样才能达到收紧皮肤和减少皱纹的效果。

选择营养爽肤水也是面部肌肉松弛的对策之一。在许多护肤品中，有专门用来处理松弛皮肤的紧肤水。大多数收敛剂含有胶原蛋白和弹性蛋白，使皮肤有弹性，防止皱纹和细纹。

(实习编辑:刘付雪严)

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