伏羲之爱｜按摩精油10分钟，使脸部变瘦……

理发师特别推荐了一套“瘦脸运动”。每天按摩脸部只需要10分钟。

在做按摩之前，最好选择一种适合你的皮肤并具有紧致皮肤效果的精油。按摩可以充分发挥精油的功效。此外，精油产品比奶油或奶油产品效果更好。

让我们做10分钟的“瘦脸练习”。记得轻轻按摩。

第一步是先按摩脸颊，这样可以使面部轮廓更清晰。将适量的精油倒在手掌上，轻轻地用双手提高精油的温度，并均匀地涂抹在脸上。然后，用中指一起沿着从下巴到太阳穴的路线按摩8 ~ 10次。

第二步是按摩眼睛，因为眼睛浮肿也会使整张脸看起来很胖。从内向外圈住双手的食指和无名指，连续按摩眼眶周围8 ~ 10次。

其次，按摩鼻翼，也可以用双手食指和无名指从内向外斜着做8 ~ 10圈。

最后一步是颈部按摩。不要认为这一步与瘦脸无关。如果颈部肌肉放松，不仅会有很多皱纹，而且你的下巴轮廓也会逐渐消失，你的脸自然会变胖。

按摩颈部有两种方法:第一种是轻轻地将右手从左锁骨推到左下巴，左手是一样的，每侧做8-10次。第二种更复杂，或者沿着从锁骨到下巴的方向，先用右手按住左颈部，然后用食指和无名指展开受压的皮肤，同时用左手在上面做一个圆圈，两边交替做8 ~ 10次。

此外，多吃瘦脸食品也会使“瘦脸运动”的效果更好，比如收紧皮肤、增加弹性的鱼和豆制品，以及冬瓜、西红柿、葡萄和西瓜等各种水果和蔬菜。

(实习编辑:贾瑶)

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