伏羲之爱｜轮廓重现1周的面部快速减肥方法……

首先，通过轻微的强力按摩来调整轮廓。

基本元素

1.将2/3茶匙按摩膏涂抹在面部，用拇指以外的手指支撑鬓角，然后用两个拇指的腹部在颚骨下方沿从下颚到耳朵的方向轻轻按摩10次。

2.嘴巴微微张开。用之前教过的手形按摩脸颊两侧的下巴部分10次(臼齿啮合的地方，嘴巴张开时会移动)。使用第一关节和第二关节之间的位置可以施加更大的力。

特别行动

1.用双手手指的第二个关节刺激颈部。在脖子前部上下移动，然后移动到脖子两侧，再上下往返5次。上升时用力一点，下降时放松一点。

2.抬起下颌，双手半紧握，将手指的第二个关节放在下颌下，从中间向两边移动，然后从两边向中间移动五次。从中间到两边，它应该是强的，而相反的是弱的。

3.两个拇指固定在两个下巴位置。用两个钩住的食指沿着下颌、面颊下半部和中部从内向外刺激。将拇指移到鬓角，分别按摩眼睛、眼睑和前额3次。

4.提高法律标准。用另一只手的拇指以外的手指固定两个颚部，并将拇指放在合法线上。用力向鬓角抬起。然后换另一只手，在另一边也换5次。

二.去角质产品+攻丝力使毛孔瞬间收缩

1.将去角质产品涂抹在脸上。用一只手抬起太阳穴，然后上下移动另一只手的中指和无名指(将脸颊分成3部分，每部分5次)。另一个脸颊也是如此。

2.用中指在嘴唇周围按摩两周。去除积聚的皮脂，这不仅可以消除深色，还可以防止口红化妆。

3.用双手的中指和无名指围绕鼻尖从下到上轻轻按摩(5次)。接下来，用一只手在鼻子的侧面上下抬起脸(左右3圈)。

去死皮的按摩作用

4.抬起前额。将前额分成4个相等的部分，用两只手的中指和无名指向上移动，然后返回(每个部分一次往返)。

5.将双手的中指和无名指放在前额上，并以之字形从前额的一侧移动到另一侧。

6.擦掉去角质产品后，用双手在整个脸上涂上适量的爽肤水，然后用双手轻拍脸部。在鼻子的两侧，用拇指的关节。

收缩毛孔的基本作用:用手掌拍打收缩墨粉

为了击退毛孔中积聚的皮脂和化妆污垢，在日常护理中很容易用化妆水轻拍脸部。如果可以每天进行，毛孔将不再明显。

提示:每周一次特殊护理。不要使用太少的按摩霜，否则你的手指不容易滑动，对你的皮肤造成压力。如果你以这种方式坚持一段时间，毛孔将不再明显，面部轮廓将更加清晰。

三、利用平静按摩改善淋巴循环

基本元素

1.用化妆水轻拍脸部，通过化妆棉达到镇静效果。

2.用涂有乳液的手将脸颊向太阳穴抬起。

3.用手掌的柔软部分抬起前额。

4.调节颈部淋巴循环。用手指沿着耳朵下部轻敲颈部。

1.用手指自下而上轻敲颈部。这样皱纹也可以同时得到护理。

2.从内向外按摩下颌、脸颊和眼睛下方。

3.稍稍抬起你的前额，整个过程就结束了。

(实习编辑:贾瑶)

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