伏羲之爱｜导致妇科疾病的五大日常习惯……
日常生活中许多常见的坏习惯会使我们更容易患妇科疾病，认识到生活中的这些小问题，预防胜于治疗。
洗衣机是妇科病的新来源。洗衣机实际上是将某些菌株传染给下一管衣服的过程。有些菌株甚至不能通过晾晒消除，尤其是贴身内衣。目前，全自动洗衣机比传统双缸洗衣机更容易滋生霉菌，原因是残留的水不容易排出清洗，脱水槽与洗涤槽之间的间隙很小。复旦大学附属妇产医院的桂穗琦教授曾经说过，在60.2%的洗衣机中检测到霉菌对女性来说非常危险。
此外，当用洗衣机洗涤时，通常使用添加酶的洗衣粉。如果冲洗不干净、不彻底，乳罩上残留的加酶洗衣粉会腐蚀乳房表面的上皮细胞，引起病变，从而引起乳腺炎。
处方:最好用手洗内衣，用肥皂代替酶洗衣粉。特别是，孕妇和哺乳母亲应该给予更多关注。此外，形成科学的洗涤习惯对避免洗衣机的二次污染非常有用。
首先，洗衣机应该放在通风明亮的地方。其次，内衣和夹克分开洗涤，以减少衣服的交叉污染。最后，洗衣服后，洗衣机的盖子应打开并通风一段时间，以保持内部干燥，从而促进残留水分的挥发并抑制微生物的生长。此外，衣服应该立即拿出来晾干，不要闷在里面。
“夜班”女性容易患妇科肿瘤。城市妇女经常上夜班。如果他们长期过着“黑白分明”的生活，他们会导致身体生命节律紊乱、神经内分泌系统功能障碍、雌激素和孕激素失衡，从而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌和乳腺癌的发生。
处方:重置为24小时。长时间上夜班的人也可以形成自己的正常生活规则，只要他们保持全年白天睡觉的习惯，达到7小时睡眠的要求。并且注意健康饮食，多吃有利于消化的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果，还要适当补充维生素A。确保睡眠也非常重要。白天补充睡眠时，尽量创造一个安静黑暗的环境。如果有任何失调或失眠，应该尽早治疗。同时，必须确保医院定期检查，以实现“早期发现和治疗”。
女性使用滑石粉诱发卵巢癌。许多女人洗澡后喜欢在她们的生殖器、大腿内侧、小腹和腋窝上撒爽身粉。健康新闻(Health News)报道，滑石粉诱发卵巢癌，因为痱子粉的主要原料是滑石粉，滑石粉是一种由氧化镁、氧化硅和硅酸镁以“组合”形式组成的无机化合物。其中硅酸镁是石棉，石棉是一种容易诱发癌症的物质。
北京大学第三医院妇产科副主任郭红艳说，他大约在10年前看过相关文献，但在中国没有这方面的研究。
处方:尽量避免使用滑石粉。
许多女性认为使用护垫可以避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是非常错误的，因为长期使用护垫容易因阴部通风不良而导致感染。此外，使用看似方便的内部棉塞也可能增加妇科疾病的风险，特别是阴道炎症和其他由长期不更换棉塞引起的妇科疾病。
处方:最好只在月经干净或临近的短期内使用护垫。尽量不要使用棉塞，使用时要及时更换。睡觉前务必更换新棉塞。
清洗液清洗超市里各种各样的妇科疾病清洗液，这使得许多女性认为使用清洗液是一种良好的卫生习惯。记者从中日友好医院妇产科了解到，60%-70%的患者因长期使用清洁液而患有阴道炎。此外，在不洁性交后，大多数妇女用清洁液清洗阴道，一种是为了防止受孕，另一种是为了防止性传播疾病的传播，但是医学发现正好相反。频繁使用清洁液进行阴道冲洗的妇女患性传播疾病的风险增加，但在性行为后使用清洁水进行阴道冲洗的妇女则没有风险。
调查证明，清洗液已经破坏了阴道的酸碱度，病原菌必然会迅速生长，从而增加性传播疾病的感染率。然而，清水不会改变阴道的酸碱度，因此不会破坏阴道的正常菌群。
处方:由于正常的阴道菌群具有“自洁功能”，在正常情况下，不需要用清洗液清洗阴道。为了治疗的目的，患有各种疾病的患者有必要在医生的指导下选择治疗性冲洗剂，但不得长期使用。
(实习编辑:刘付雪严)
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