伏羲之爱｜精神浪费导致的女性早衰……

近日，记者从广东省中医院妇产科了解到，卵巢早衰和慢性盆腔疼痛对女性造成的伤害比经前综合征、产后抑郁症和更年期综合征等传统女性心理疾病更大。人口的发生率也呈年轻化趋势。据报道，卵巢早衰是指更年期症状的早发，如内分泌衰退、月经停止、生殖系统萎缩等。在性成熟的年轻女性中(一般在40岁之前)，经常伴有热潮红、出汗、异常情绪易怒等症状。

省级中医医院的妇产科医生张春玲说，大多数有这种症状的妇女都处于强大的外部压力或刺激之下。

例如，我刚刚换了一份高强度的工作，遭受了重大的情感挫折，或者失去了爱人。众所周知，这样的女性往往极度抑郁。如果这种消极情绪得不到很好的疏导，随着时间的推移，会严重影响女性的心理健康和生活质量。此外，一些非器质性疾病，如慢性骨盆疼痛，也会随之而来。这些疾病通常在普通体检中是检测不到的。

张春玲提醒大多数女性，如果月经失调甚至闭经，她们应该及时去看医生。这是卵巢早期衰竭的信号。如果疾病被及时发现，可以通过药物和一些心理治疗迅速逆转。“血常不足，气常过剩”是女性的一个生理特征，所以女性比男性更容易缺血和气失调，更容易情绪波动张春玲说，这要求女性更加注意及时清理“心理垃圾”。

为了预防这种心理疾病，专家们给出了一些具体的建议:

1.睡觉前静静地坐10分钟，深呼吸，在入睡前等待内心的平静。

2、寻找合适的渠道发泄情绪，如写日记、告诉朋友等。；

3、做一些温和的锻炼，如瑜伽、太极、八段锦等。

广州白云心理医院心理科主任张学芳医生认为，女性内分泌失调是现代女性心理疾病的主要原因。现代女性有特殊的生理过程，如经期、孕期和分娩期，在日常生活中肩负着工作和家庭的双重压力。此外，女性天生敏感，情绪波动很大。因此，由于抑郁、急躁、焦虑等内在因素，很容易扰乱气血循环，从而导致内分泌失调。然而，如果内分泌失调得不到及时治疗，进一步诱发不良情绪，恶性循环将导致心理疾病的发生。

张学芳主任表示，临床证据表明，围生期抑郁症、经前期综合征和更年期综合征是女性心理健康的三大杀手。这三大问题的发生与女性生理功能和内分泌的变化密切相关。

围产期抑郁症:不应低估产前抑郁症。

在广州一家电子贸易公司工作的张仪征正在努力为升职挣更多的工作。她不怕粗心大意。碰巧医生告诉她此时她怀孕了。听到这个消息后，已经29岁的张毅一直不开心。职业机会和母性让她很难选择。在丈夫的强烈劝说下，尽管她已下定决心要孩子，但她总是被得失所左右。她担心自己不仅会在公司得到提升，还会因为怀孕而被老板忽视。张毅害怕分娩的痛苦，担心分娩后的畸形身材，想到抚养孩子的艰辛，不禁想起自己，变得越来越担心和沮丧，导致产前抑郁。

(编辑:梁惠玲)

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