伏羲之爱｜十大常见防癌食品……

导语

癌症现在是一种非常常见的疾病，那么如何预防癌症呢？吃什么来预防癌症？预防癌症的食物是什么？让我们来看看十大预防癌症的常见食物。

十大常见防癌食品

1.胡萝卜

研究发现胡萝卜中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，维生素A具有抗癌和抗癌作用。胡萝卜还含有更多叶酸，这也有抗癌作用。木质素能提高机体免疫力2-3倍，间接抑制或消除体内致癌物和癌细胞。此外，胡萝卜中的钼也可以预防癌症。因此，经常吃胡萝卜可以预防癌症。

2.蘑菇

日本实验证明香菇多糖抗癌率达到80%-95%，对白血病、食道癌、胃癌、肠癌、肺癌、肝癌等多种恶性肿瘤均有显著疗效。

香菇含有一种& ldquoβ。-葡萄糖苷酶& rdquo，可以增强身体的抗癌效果。日本实验证明香菇多糖抗癌率达到80%-95%，对白血病、食道癌、胃癌、肠癌、肺癌、肝癌等多种恶性肿瘤均有显著疗效。

此外，在癌症初期，坚持食用香菇可以抑制其发育，甚至使其消失。这是因为香菇不仅含有多糖，还含有干扰素诱导剂-& mdash；& mdash双链核糖核酸可以进入癌细胞抑制其增殖。在各种癌症手术后，连续食用香菇也能防止癌细胞的转移。

金针菇茎中含有一种蛋白质，可以刺激宫颈癌患者的天然抗癌机制，从而使患者能够依靠自身的免疫力对抗癌细胞。松茸含有十多种有效抗癌成分，其中松茸多糖是已知辅助性T淋巴细胞最强的刺激因子。它能有效抑制癌细胞的生长，具有较强的抗辐射、抗肿瘤活性、抗辐射物质对人体细胞的损伤和抑制肿瘤细胞增殖，并能吸收和排泄致癌物质，防止化学物质、辐射和病毒的致癌作用。

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