伏羲之爱｜从歌唱开始，这次让我们谈谈“改变”(中)……

上次我们谈到改变结果，这意味着我们必须改变我们的行为。毕竟，行为是取得成果的唯一途径。然而，在改变行为的时候，我们经常会经历三种心理反应，一种是陌生感，另一种是不安，第三种是恐慌。在改变行为的同时体验这些感觉是完全正常的。然而，这三种心理反应经常成为我们改变行为的绊脚石。一旦我们感到奇怪，我们会想要逃避，一旦我们感到不安，我们会想要回到我们知道的行为，一旦我们感到恐慌，我们会想要放弃。因此，当我们决定改变我们的行为时，我们必须避免这三种心理反应。但是应该如何避免呢？事实上，这很简单——改变主意。

从歌唱开始，这次让我们谈谈“改变”(中)

是的。就是改变你心中最初的想法！

1.用新鲜感来取代陌生感

我们对一件事的心理反应实际上可以由我们自己决定。对于一个不熟悉的行为，如果我们用消极的想法去面对它，那么我们会想要逃避，但是如果我们用积极的想法去面对它，我们会发现它新鲜有趣。当你的想法改变时，你会愿意经历这种改变。

2.用好奇感来取代不安感

当你开始愿意体验这种新鲜时，不安的感觉就会被消除，你会期望从这种新鲜中得到更多的结果，对这些未知的结果感到好奇，并一步一步地忽略好的或坏的结果的最初的僵化设置。

3.用冒险感来取代慌乱感

他进一步踏上了冒险之旅，改变了自己的行为，并在不断的尝试中获得了许多不同的结果。当你有越来越多的新经历时，你就越来越能够决定你想留下哪些结果，然后形成一个不同于过去的新局面。此时，结果也相应地发生了变化。

变革的最大障碍往往来自我们对自己的保护。我们所认为的保护只是懒得去感受新鲜，懒得去好奇，懒得去冒险。如果你真的懒得去感受这些“新体验”，那么你的学费将被浪费掉，因为“新鲜、好奇和冒险”是改变的真正动力。支付学费只是为了在你改变的旅程中雇佣一名导游，你是否想出去体验不同的结果总是取决于你自己。

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未完待续abc……

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