伏羲之爱｜专家教你如何买一双好跑鞋。……
点击图片进入下一页> >;
专家教你如何买一双好跑鞋。
当你看到商店里陈列的各种跑鞋的墙壁时，你可能会开始感到困惑:花哨的颜色、可疑的凝胶层、荒谬而模糊的神话名称。但是在一年中的这个时候，我们都想出去伸伸腿，做第一次春季锻炼。所以美国GQ邀请了许多专业跑步者& mdash& mdash从奥林匹克运动员和教练到足部医生，向他们征求购买跑鞋的建议。
1.莫莉& middot赫德尔，奥林匹克运动员，2015年纽约半程马拉松冠军
&ldquo。多年来的经验让我发现，人们需要在鞋子里留一些空余的房间空而不管宽度或长度& mdash& mdash我没有患上这个行业常见的足底筋膜炎，因为我买了一双半码的鞋。鞋的形状也很重要，你的脚弓一定感觉很舒服。当测试鞋子时，如果它们比你平时穿的鞋子更小更轻(或更大更重)，小心不要长时间穿。&rdquo。
最喜欢的鞋子:& ldquo我最喜欢的鞋子是索卡尼的金瓦拉跑鞋。具有良好的缓冲性、低足跟偏移和固定足弓，可用于速度训练和长跑。我喜欢在旅行时随身携带，这样我可以少带些设备。&rdquo。
2.罗伯特&米多；第三，马拉松爱好者，帕克和米多；尼科洛健康中心风湿病学家
&ldquo。周末不要在拥挤的体育商店买跑鞋。当店员不忙的时候去，这样你就能找到真正能帮你的人。确保他们有一个完美的退货政策，并在购买后在家穿一段时间。如果你想让你的跑鞋缓冲、轻便、稳定，并且很好地适应脚的类型，又漂亮又便宜，那么祝你好运。&rdquo。
最喜欢的鞋子:& ldquo最近，我非常喜欢埃塞克斯的凝胶皮划艇跑鞋。他们的减震系统非常适合像我这样又老又重的跑步者，其耐用的缓冲底部可以防止我在长途运动中受伤。当你知道你想要什么鞋的时候，你可以在网上以更低的价格买到，尽管我曾经收到两只左脚的鞋。&rdquo。
点击图片进入下一页> >;
3.Matt & middot运动品牌Tracksmith的联合创始人兼首席执行官泰勒
&ldquo。我从款式中选择鞋子。市场上有太多难看的跑鞋，这大大缩小了选择范围。&rdquo。
最喜欢的鞋子:& ldquo老实说，我还没有找到我最喜欢的。我还在找它。阿迪达斯Oswego系列和耐克Hurache系列都非常出色。我也尝试过索科尼的爵士乐和埃塞克斯的积云爵士乐。第一代Puma Faas 500也是一双好鞋，我的鞋柜里还有几双。还有一双我一直想尝试但没有买的鞋子& mdash& mdash鞋匠三村仁司先生手工制作跑鞋。&rdquo。
4.但泽&米多；瑞森海，三届奥运会运动员
&ldquo。我认为买几双不同类型的跑鞋穿在轮子上是个好主意。虽然早期成本相对较大，但长期成本大致相同。有时候，特别是在强化训练之后，我需要一些额外的支持。&rdquo。
最喜欢的鞋子:& ldquo我喜欢耐克的变焦飞马系列。购买方便，是一双综合性能好的鞋。穿着舒适，适应性好。&rdquo。
点击图片进入下一页> >;
5.丹尼斯和米多；明尼苏达州巴克市；美国。长跑训练中心的蔻驰
&ldquo。当我选择鞋子时，首先要看脚弓是否舒适自然。如果不是，将来可能会引起问题，如水泡等。当然，这也可能是因为尺码不合适，因为即使是同一品牌，每款鞋的尺码也可能会改变。接下来，在跑步的每一步结束时，我会看看我的脚趾在鞋子里是否舒服，以及我是否给它们足够的伸展力空。当然，我也希望我能感觉到我的鞋在我的脚中间靠近我的脚。
接下来，我们将在锻炼中测试状态。穿上鞋子，我会先慢慢走，故意改变每只脚的运动过程，使之与跑步相同:脚跟着地，然后传到脚趾。我想确保我的鞋能满足我的步法需要，并提供足够的支撑和舒适。如果所有这些都能做好，那我就买下它。&rdquo。
最喜欢的鞋子:& ldquo我对任何品牌都不特别忠诚，一切取决于它是否适合我的脚。&rdquo。
点击图片进入下一页> >;
6.爱与中；萨克斯管，著名的运动足科医生和外科医生
&ldquo。舒适是第一要素:不要太紧或太松。脚跟部分需要紧紧地包裹，鞋垫的轮廓需要适合你的脚。你可以从镜子前捡起来，用脚来回放。& mdash如果你看到你的脚伸出鞋垫，鞋子太窄了。&rdquo。
最喜欢的鞋子:& ldquo我最喜欢耐克飞马座，因为它是一款中性缓冲鞋，我有膝骨关节炎。许多人会错误地建议膝盖疼痛的人来控制鞋子的运动范围，但更多的减震是必要的。我经常推荐Hoka的鞋子。它们适用于大多数膝盖疼痛、大脚趾关节和脚中部关节炎的患者。&rdquo。
7.约旦和middotMezr，体育医生，铁人三项运动员，最畅销的体育书籍作者
&ldquo。以下是三个最重要的关键:1。脚跟必须紧紧包裹；2.在脚的前面留一个拇指长的空空间；3.抓紧前脚，但不要挤到前脚，这样你就可以稍微扭动一下空。如果有细微的差异，不要勉强接受！许多人花了很长时间寻找合适的鞋子。如果你找到他们，不要错过他们。&rdquo。
最喜欢的鞋子:& ldquo我是阿迪达斯的超级粉丝。我认为它们非常适合我，新技术经常应用于跑鞋。&rdquo。(图片来源:CFP)
1专家教你如何买一双好跑鞋回顶部
点击图片进入下一页> >;
当你看到商店里陈列的各种跑鞋的墙壁时，你可能会开始感到困惑:花哨的颜色、可疑的凝胶层、荒谬而模糊的神话名称。但是在一年中的这个时候，我们都想出去伸伸腿，做第一次春季锻炼。所以美国GQ邀请了许多专业跑步者& mdash& mdash从奥林匹克运动员和教练到足部医生，向他们征求购买跑鞋的建议。
1.莫莉& middot赫德尔，奥林匹克运动员，2015年纽约半程马拉松冠军
&ldquo。多年来的经验让我发现，人们需要在鞋子里留一些空余的房间空而不管宽度或长度& mdash& mdash我没有患上这个行业常见的足底筋膜炎，因为我买了一双半码的鞋。鞋的形状也很重要，你的脚弓一定感觉很舒服。当测试鞋子时，如果它们比你平时穿的鞋子更小更轻(或更大更重)，小心不要长时间穿。&rdquo。
最喜欢的鞋子:& ldquo我最喜欢的鞋子是索卡尼的金瓦拉跑鞋。具有良好的缓冲性、低足跟偏移和固定足弓，可用于速度训练和长跑。我喜欢在旅行时随身携带，这样我可以少带些设备。&rdquo。
2.罗伯特&米多；第三，马拉松爱好者，帕克和米多；尼科洛健康中心风湿病学家
&ldquo。周末不要在拥挤的体育商店买跑鞋。当店员不忙的时候去，这样你就能找到真正能帮你的人。确保他们有一个完美的退货政策，并在购买后在家穿一段时间。如果你想让你的跑鞋缓冲、轻便、稳定，并且很好地适应脚的类型，又漂亮又便宜，那么祝你好运。&rdquo。
最喜欢的鞋子:& ldquo最近，我非常喜欢埃塞克斯的凝胶皮划艇跑鞋。他们的减震系统非常适合像我这样又老又重的跑步者，其耐用的缓冲底部可以防止我在长途运动中受伤。当你知道你想要什么鞋的时候，你可以在网上以更低的价格买到，尽管我曾经收到两只左脚的鞋。&rdquo。
点击图片进入下一页> >;
3.Matt & middot运动品牌Tracksmith的联合创始人兼首席执行官泰勒
&ldquo。我从款式中选择鞋子。市场上有太多难看的跑鞋，这大大缩小了选择范围。&rdquo。
最喜欢的鞋子:& ldquo老实说，我还没有找到我最喜欢的。我还在找它。阿迪达斯Oswego系列和耐克Hurache系列都非常出色。我也尝试过索科尼的爵士乐和埃塞克斯的积云爵士乐。第一代Puma Faas 500也是一双好鞋，我的鞋柜里还有几双。还有一双我一直想尝试但没有买的鞋子& mdash& mdash鞋匠三村仁司先生手工制作跑鞋。&rdquo。
4.但泽&米多；瑞森海，三届奥运会运动员
&ldquo。我认为买几双不同类型的跑鞋穿在轮子上是个好主意。虽然早期成本相对较大，但长期成本大致相同。有时候，特别是在强化训练之后，我需要一些额外的支持。&rdquo。
最喜欢的鞋子:& ldquo我喜欢耐克的变焦飞马系列。购买方便，是一双综合性能好的鞋。穿着舒适，适应性好。&rdquo。
专家会教你如何从头买一双好跑鞋
点击图片进入下一页> >;
5.丹尼斯和米多；明尼苏达州巴克市；美国。长跑训练中心的蔻驰
&ldquo。当我选择鞋子时，首先要看脚弓是否舒适自然。如果不是，将来可能会引起问题，如水泡等。当然，这也可能是因为尺码不合适，因为即使是同一品牌，每款鞋的尺码也可能会改变。接下来，在跑步的每一步结束时，我会看看我的脚趾在鞋子里是否舒服，以及我是否给它们足够的伸展力空。当然，我也希望我能感觉到我的鞋在我的脚中间靠近我的脚。
接下来，我们将在锻炼中测试状态。穿上鞋子，我会先慢慢走，故意改变每只脚的运动过程，使之与跑步相同:脚跟着地，然后传到脚趾。我想确保我的鞋能满足我的步法需要，并提供足够的支撑和舒适。如果所有这些都能做好，那我就买下它。&rdquo。
最喜欢的鞋子:& ldquo我对任何品牌都不特别忠诚，一切取决于它是否适合我的脚。&rdquo。
点击图片进入下一页> >;
6.爱与中；萨克斯管，著名的运动足科医生和外科医生
&ldquo。舒适是第一要素:不要太紧或太松。脚跟部分需要紧紧地包裹，鞋垫的轮廓需要适合你的脚。你可以从镜子前捡起来，用脚来回放。& mdash如果你看到你的脚伸出鞋垫，鞋子太窄了。&rdquo。
最喜欢的鞋子:& ldquo我最喜欢耐克飞马座，因为它是一款中性缓冲鞋，我有膝骨关节炎。许多人会错误地建议膝盖疼痛的人来控制鞋子的运动范围，但更多的减震是必要的。我经常推荐Hoka的鞋子。它们适用于大多数膝盖疼痛、大脚趾关节和脚中部关节炎的患者。&rdquo。
7.约旦和middotMezr，体育医生，铁人三项运动员，最畅销的体育书籍作者
&ldquo。以下是三个最重要的关键:1。脚跟必须紧紧包裹；2.在脚的前面留一个拇指长的空空间；3.抓紧前脚，但不要挤到前脚，这样你就可以稍微扭动一下空。如果有细微的差异，不要勉强接受！许多人花了很长时间寻找合适的鞋子。如果你找到他们，不要错过他们。&rdquo。
最喜欢的鞋子:& ldquo我是阿迪达斯的超级粉丝。我认为它们非常适合我，新技术经常应用于跑鞋。&rdquo。(图片来源:CFP)
背部呈V形的健身计划 点击图片进入下一页> >; 背部呈V形的健身计划 1、以引体向上为主要做法 不要把时间浪费在无数种背部锻炼上。即使是最常见的下拉也不如发达的背部肌肉上拉有效。试着把引体向上列
夫妻间必须知道八个黑人性禁忌 点击图片进入下一页> >; 夫妻间必须知道八个黑人性禁忌 一个喝醉了。饮酒后，尤其是大量饮酒后，男性的阴茎会变得难以勃起或早泄，这会阻碍性和谐，饮酒后怀孕会危及胎儿。一项
如何应对念珠菌的反复发作？ 如何应对念珠菌的反复发作？ 如何应对念珠菌的反复发作？ 近年来，念珠菌性阴道炎的复发和药物治疗的病例有所增加，原因很多，但不完全治疗仍相对常见。 念珠菌可以生长在粘膜
中医六大妙方让你科学避孕 点击图片进入下一页> >; 中医六大妙方让你科学避孕 避孕方法有很多，比如服用避孕药和戴避孕套，但是这些方法并不适合每个人。还有什么避孕方法？这里有一些奇妙的中医避孕方法
痤疮和湿疹呢？我会教你留在脸上的秘方。 痤疮和湿疹呢？我会教你留在脸上的秘方。 每个人都热爱美丽，拥有健康的皮肤是一个秘密。首先，我们必须了解这些皮肤问题的原因，然后 ldquo根据情况采取补救措施。只有这样，我
未完待续abc……
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事
