伏羲之爱｜乳腺炎也可以很容易地用母乳喂养。……

要预防乳腺炎，最好的方法是尽可能多的给婴儿喂奶，即使患有乳腺炎，也不要停止喂奶，以免乳汁停滞，反而使病情恶化。

乳腺炎是哺乳妇女的常见疾病。大约五分之一的哺乳母亲在分娩后六个月内患有乳腺炎。台湾母乳协会教育培训组组长高一玲(Gao Yiling)表示，乳腺炎通常会突然发生，表现为乳房一侧局部发红、肿胀、疼痛，发烧超过38.5摄氏度。它还经常让母亲们觉得自己有流感样的全身疲劳或发冷。甚至有些母亲有局部肿块，但没有发烧，这被称为乳腺导管阻塞。

理由

乳腺导管阻塞或感染是主要原因

高夷陵指出，乳腺炎通常是由乳腺导管阻塞或感染引起的。阻塞的原因包括:

1.喂食时间不足，姿势固定，喂食频率过低。

2.婴儿的吮吸姿势不好或不认真喝牛奶(牛奶没有被有效地吸出)

3.乳汁分泌过多的母亲可能更容易堵塞。

4.快速断奶。

5.母亲的压力和疲劳。

6.穿紧胸罩或钢丝来挤压乳房。

良好的开端胜于治疗。

避免乳腺炎的最好方法是让婴儿有效地吸出乳汁。高一玲建议母亲在分娩后应让婴儿尽早吮吸母乳，在养成婴儿喝母乳的习惯之前不要使用人工乳头，以免乳头混淆，从而对吮吸母亲的乳头缺乏兴趣。

由于新生儿每天吮吸的次数约为10-14次，高一玲认为母亲为母亲选择同一个房间会更容易。除了不必在婴儿室和病房之间穿梭，母亲住在同一个房间可以更熟悉婴儿饥饿的早期迹象。当婴儿能有效地吮吸时，产后乳房肿胀会减轻很多。

如何预防乳腺炎

1.注意婴儿的含乳方法是否正确:吮吸姿势不正确，乳汁不易排出空。

2.注意衣服和胸罩是否太紧:避免穿有钢丝的母乳喂养胸罩，尤其是在母乳喂养的早期(市场上的一些胸罩即使没有钢丝也能提供良好的支撑)。同时，注意躺在乳房上造成的压力。

3.喂食时不要将手指压在乳晕上:将手指压在乳晕上会阻碍牛奶流动。

4.帮助下乳房顺利产奶:如果乳房较大且下垂，而阻塞部分在乳房的下部，在母乳喂养时尽量抬高乳房，或者在乳房下垫一条毛巾来帮助下乳房顺利产奶。

5.熟悉几种喂养姿势:除了标准的摇篮式抱抱法之外，建议母亲们学会躺着和橄榄球式喂养法。一方面，它可以帮助婴儿有效地喝牛奶，避免只用一个乳房喂养，使乳房更光滑。

6.如果有硬块或阻塞，处理它:当乳房肿胀达到一定程度时，乳头会变平，婴儿不容易容纳它，因为婴儿吮吸较少。当母乳不能顺利排出时，母亲的乳房会积聚过多的母乳，这将导致病理性肿胀(乳腺炎等)。)。此时，除了母乳喂养，还需要抗生素等额外的帮助。

7.避免高盐高油的食物:高盐高油的食物会使牛奶变稠，使其更难排出。妈妈可以吃更多含有大豆卵磷脂的食物来帮助排出牛奶。

方法

如果妈妈患有乳腺炎，不要惊慌，首先要尽快排出乳汁。高一玲说，既然宝宝是天生的吸乳专家，此时就有必要不断给宝宝喂母乳，这不仅会增加宝宝感染的几率，还能防止奶妈的乳腺炎恶化。如果母亲不想喂她宝宝发炎的乳房，她必须从那侧挤出牛奶来改善症状。*由于乳房硬块很难处理，高一玲建议在挤奶前洗个热水澡或热敷乳房会更容易。

*母乳喂养期间，乳头因肿胀而变平。除了母乳喂养前的热敷外，乳头接触乳晕的部位应按摩以软化乳晕，婴儿的下巴应面对硬块，这有助于阻塞部位的乳汁排出。*此外，也可以从未感染侧的乳房开始喂养，等到乳汁开始流出(乳汁喷射反应)，然后切换到阻塞或感染侧的乳房，此时乳汁将更容易被吸出。

*每餐以不同姿势进食可以从乳房的不同部位吮吸乳汁。

卷心菜冷敷

挤奶和喂食后，或者在两餐中间，冷敷可以减轻胀痛的不适。对此，高一玲提供了一个小秘方:用卷心菜冷敷乳房。因为卷心菜含有一种可以缓解母亲压力的激素，所以将卷心菜叶放入胸罩中并在乳房上敷冷既经济又方便。然而，为了避免减少乳汁分泌，卷心菜胸罩不应该整天穿着。如果肿胀持续12-24小时并且没有改善，则需要医疗援助。医生可能会给止痛和退烧药，并考虑使用抗生素。如果母亲继续使用抗生素，他们应该注意婴儿是否腹泻。

(资料来源:母亲和婴儿)

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未完待续abc……

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