伏羲之爱｜吃薏苡仁有什么好处……

吃薏苡仁有什么好处

薏苡仁含有一种叫做薏苡仁酯的成分。薏苡仁对抑制艾氏腹水癌细胞具有很高的营养作用和很好的保健作用。在临床上，这种薏苡仁酯经常被用作抗癌剂，所以多吃薏苡仁可以起到抗癌的作用。尤其是对于胃癌和宫颈癌患者，食用薏苡仁可以起到辅助治疗的作用。事实上，乔布斯眼泪的抗癌作用也表现在一个方面，即它含有丰富的硒，具有抑制癌细胞增殖的作用。对于那些体内已经有癌细胞的人来说，多吃乔布斯的眼泪可以帮助治疗癌症，而健康的人多吃乔布斯的眼泪可以降低癌症的发病率。

同时，我们知道薏苡仁还含有一种叫做薏苡仁醇的成分，它不仅具有抗癌和滋补作用，还具有降血压的作用。因此，对于高血压患者来说，食用薏苡仁可以稳定血压。中医认为薏苡仁醇还具有利尿、解热和驱虫的作用。因此，夏季定期食用薏苡仁可以起到消暑、利尿和消肿的作用。

因此，薏苡仁被视为典型抗癌食品。。对于爱美的女性来说，薏苡仁中丰富的维生素E还可以减少色斑，改善肤色，让皮肤更有光泽，让皮肤看起来更有弹性。对痤疮或病毒感染引起的皮肤病有很好的辅助治疗效果。

许多人不知道食用薏苡仁对护发有好处，尤其是对那些经常脱发、脱发、头发质量差和头发分叉的人。它可以让你的头发更柔软更有活力。

约伯的眼泪可以通过多种方式被吃掉。它可以做成粥和汤。把约伯的眼泪作为主食或辅助餐是个不错的选择。

1.山药薏米粥:

主要成分:山药30克、薏米30克、莲子肉15克、大枣10个、小米50克和少许白糖。

制备方法包括将山药切成细块，莲子去核，红枣去核。洗完后，用小米煮粥。加入白糖，煮好后搅拌均匀。

用法:空腹部食用，每天两次。

功效:健脾益气。适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀便秘、四肢无力、老年水肿、妇女带下。便秘患者请勿进食。

2.薏仁银耳汤:

主要成分:薏苡仁150克(即薏苡仁)和银耳100克。2.调味料:白糖、桂花和水淀粉。

制备方法:

(1)除去薏苡仁中的杂质，用温水浸泡。银耳先用冷水浸泡以软化和去除杂质，然后用沸水浸泡直至完全浸泡。

(2)将冷水、银耳和白糖加入锅中，煮沸，加入浸泡过的薏米，加入水淀粉增稠，加入糖和桂花，取出锅放入碗中。

功效:薏米富含碳水化合物和多种人体必需氨基酸，具有健脾益肺、利尿的作用。这在神农的《草药经典》中被称为&ldquo。长期使用轻身益气；。现代药理试验发现薏苡仁酯能预防癌细胞的生长和损伤，因此可用于预防和治疗各种癌症。该汤由珍珠大麦和银耳制成，甘甜、清淡、滋阴、润肺、养胃、生津，注重滋补和生津。经常可以治疗脾胃虚弱、肺胃阴虚等疾病。可作为各种癌症患者的辅助饮食。

营养学家热情提醒薏苡仁，它会使身体变冷变弱。不建议女性在经期服用。孕妇堕胎也很容易。

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