伏羲之爱｜母乳喂养应该持续多久……

母乳喂养的好处是显而易见的:它营养丰富，营养价值高，成分高，比例适宜；母乳含有大量抗微生物成分，可以帮助婴儿抵抗各种疾病。母乳喂养也可以改善母亲和孩子之间的情感交流。此外，母乳喂养是经济、卫生和方便的。同时，它也有利于母亲的产后恢复…

但是母乳喂养应该持续多久？

国际卫生组织、国际母乳喂养协会和其他机构主张母乳喂养应该持续到孩子两岁。

联合国儿童基金会和美国儿科学会曾经建议婴儿应该母乳喂养至少6个月。

根据中国儿童发展规划纲要和实际情况，母乳喂养应持续至少6个月，完全断奶应持续8个月。如果婴儿用补充食物母乳喂养，并且正在接受状况良好的补充食物，断奶也可以推迟。

坚持母乳喂养的七项原则

1、从出生到6个月，为婴儿提供充足的母乳

婴儿的一生中有两个成长高峰。第一个增长高峰在一年之内，尤其是在六个月之内。可以说是高峰期的高峰。年龄越小，增长越快。这可以从婴儿的体重和身高的生长曲线中得到充分反映。母乳包含婴儿在4个月内生长发育所需的所有营养，因此婴儿在4个月前不需要添加任何食物、水和其他饮料，推荐使用纯母乳。

2.按需进食

母乳喂养时，尤其是第一个月，按需母乳喂养非常重要。

3、及时添加补充食品，为婴儿提供全面营养

婴儿4个月后，无论分泌多少母乳，纯母乳都不能完全满足婴儿的发育需要。按照给婴儿添加补充食品的原则，补充食品如蛋黄、蔬菜泥、淀粉食品等。必须及时添加到婴儿体内，以防止贫血和其他问题。

补充食物的添加不是可选的。它应该等同于母乳喂养。例如，泥糊在人类饮食从液体向固体的转变中起着连接作用。补充食品种类和数量的增加，不仅保证了婴儿获得全面营养，而且使婴儿逐渐进入断奶期，为完全断奶做好生理和心理准备。

4、母乳喂养的母亲必须注意自己的整体营养和健康

哺乳母亲应该坚持补充钙和维生素A和D，为婴儿提供高质量的“奶源”。如果母亲缺钙，为了保证牛奶中钙含量恒定，必须使用母亲自己的骨钙，这将导致护士的骨骼软化、骨质疏松、腰腿痛等。

母乳的成分会随着产后时期而变化，一些外部因素会暂时影响母乳的分泌。在注意正确喂养的同时，注意工作与休息的结合，安心，不要过早节食，这样才能保证母乳的正常分泌，并且营养和免疫成分不会下降。

工作的母亲应该确保乳汁分泌不会减少

牛奶可以挤出并储存在奶瓶中，护理人员可以在白天给婴儿喂奶，坚持早晚母乳喂养。短途旅行的母亲可以提前挤出牛奶，储存在冰箱的冷冻室里，并由看护者喂给孩子。妈妈应该注意在工作和出差时及时挤奶。

6、断奶应循序渐进

一般来说，如果你选择在宝宝8个月大的时候完全断奶，你可以从宝宝6个月大的时候开始逐渐减少哺乳的次数，并用补充食物代替。当然，那些没有足够母乳的人可以提前断奶，并尝试建立良好的联系，以促进婴儿的生理和心理适应。

7、注意断奶季节

断奶季节最好在春秋两季，气温不高不低，避免在夏季断奶。

(来源:妈妈和宝宝)

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未完待续abc……

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