伏羲之爱｜中医治疗痛经五方……

导语

痛经是女人爱恨交加的事情，所以你知道如果女人痛经怎么办吗？尝试以下5种食谱。

中医治疗痛经五方

痛经是指月经前、后或期间小腹的痉挛性疼痛，伴有严重影响日常生活的全身不适。痛经是一种非常普遍的现象。许多女孩都患有痛经。严重的痛经会让女性朋友遭受剧烈的疼痛。痛经可分为原发性和继发性。中医治疗痛经的方法仍然非常有效。

中医治疗痛经五方

1.当归红花瘦肉汤

原料:瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4颗。

用法:将瘦肉洗净切片；将当归、红花和大枣洗净(去核)。将所有配料放入锅中，加水，文火煮2小时，取出，调味后即可食用。

功效:养血活血，调经止痛。适用于血虚血瘀的月经不调。其主要症状包括经前腹痛、月经量少、腰腿酸痛、面色苍白、心悸眩晕、偶有血块、月经逐渐增多甚至闭经。

2、当归羊肉汤

原料:羊肉250克，当归30克，生姜10克。

用法:将羊肉切成小块，将当归、生姜放入锅中，加入适量水，文火炖透，加入调味料，去渣取汁。

功效:温中散寒，养血调经。

3.黄芪当归汤

原料:黄芪20克，当归20克，白芍15克，紫茎泽兰10克，粳米100克，红糖适量。

用法:黄芪、当归、白芍、泽兰煎煮15分钟，去渣留汁，加入粳米煮粥。在煮好的混合物中加入适量的红糖。

功效:益气补血，健脾和胃，止痛。

注:黄芪、当归益气养血；白芍、粳米、红糖酸、甜、涩、涩、止痛，能补脾胃，补充营养。紫茎泽兰促进血液循环，祛瘀止痛。可用于月经期间的辅助食疗。

4.木易枣汤

原料:红枣20粒，益母草10克，红糖10克。

用法:炖肉加水，喝汤，每天早上喝一次，晚上喝一次。

功效:温经养血，祛瘀止痛。对月经期间感冒或贫血引起的月经不调、疼痛、腰酸有一定疗效。

5.益母草汤

原料:益母草60克，红糖80克。

用法:加水煎煮去渣，加入红糖，煎煮服用，每日1剂，连续2-3次。

功效:活血化瘀，调经调经。可用于治疗腹痛、月经过少和月经前闭经。

(责任编辑:彭志兴)

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