伏羲之爱｜女人湿了应该吃什么？推荐这9种食物。……

春天，南方的气候潮湿、寒冷、多变，人体容易受潮。人们应该注意湿气重的症状，做好预防工作，以便在健康之前祛湿防病。

女人湿了应该吃什么？推荐这9种食物。

女人湿的时候会多吃9种食物。

1.玉米:具有调中开胃、降浊利尿的功效，适用于泌尿系结石或慢性肾炎水肿、高血压、厌食等。

2.薏苡仁:有利于水渗透、健脾止泻，适用于小便短赤、脚气水肿、风湿关节痛、脾虚泄泻、扁平疣等症状。

3.扁豆:具有健脾和中、消暑除湿的功效。适用于暑湿、脾虚呕吐、厌食、便溏、腹泻、水肿、赤白带等疾病。

4.水芹:具有清热利湿的功效，适用于小便淋溶、小便出血、白带过多等。

5.洋葱:具有调理胃气、燥湿化痰、解毒杀虫的功效。适用于胸闷、胃脘胀满、咳嗽痰多、排尿困难。

6.冬瓜:具有清热利湿、消肿解毒、生津除烦的功效，适用于暑热、烦渴、水肿、排尿困难、糖尿病、诱导性饮酒、水蒸气、水肿、呼吸困难等症状。

7.马齿苋具有清热燥湿、活血消肿的功效，适用于急性肠炎、痢疾、血尿、尿热淋、黄疸、牙龈炎等疾病。

8.鲍鱼:具有养血柔肝、滋阴清热、明目利尿、缓解关节疼痛的功效。适用于阴虚内热、血燥闭经、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障、湿热蕴结五淋黄疸等疾病。

9.罗天:具有清热利湿、通便解毒的功效，适用于红眼、肿痛、湿热黄疸、膀胱积热、排尿困难、肿胀水肿等疾病。

喝什么汤可以去除水分

葛根水鱼汤

如果你买了一条重约1公斤的鱼，你可以要求商人在购买时帮你杀了它，把它带回家后清洗干净，用开水烫一下，然后拿出来。去除鱼鳞很重要。之后，将2公斤葛根洗净，切成合适大小的块。将适量生姜、白术和云岑洗净，放入锅中，加入水鱼和葛根，炖在一起，大火煮沸后变成小火炖，去掉汤上的浮沫，煮4小时以上。这种葛水鱼汤能起到很好的祛湿作用，特别适合春夏两季食用。

鸡骨草炖猪

阿布里10克，阿布里160克。首先，一起清洗阿布里和阿布里。然后将生姜切成薄片，清洗蜜枣。将所有材料放入炖盅中炖3小时。炖好后，加入适量盐调味。这种汤能清肝健脾和胃。祛湿效果仍然很好。

猪筋桑叶汤

将120克猪肉腱和10克新鲜桑叶洗净，切成合适大小的块状。新鲜的桑叶被清洗以备后用。然后将猪筋、桑叶、蜜枣、姜片等放入锅中炖。这锅用大火炖了3个小时。之后，加入适量的盐给猪肉调味，汤就可以吃了。(参考网站:39健康网)

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