伏羲之爱｜为什么两个人明明相爱，却经常吵架？……

你曾经遇到过这样的情况吗？

为什么两个人明明相爱，却经常吵架？

显然，我只想指出一个小问题。例如，另一方在和朋友玩耍后回家晚了，但他们聊了聊，拿出了一系列需要解决的问题，“不管家庭如何，家庭中的事情从来不会照顾自己”；“不要把你放在心上，永远和朋友一起玩，看得比一切都重要”。

最终的结果是谈话的方向是任意的，列出了一系列问题，但是没有一个能够解决。

或者，显然只是想抱怨，对方没有陪你过情人节，但结果从来没有过情人节，谈过对方不浪漫，然后被对方反驳说你没有责任感，不管别人的感受，如果我早知道这一点的话。

最终结果是每个人都指责对方是错的，两人被迫选择避免引发冷战。

为什么抱怨会变成争吵？争吵真的能解决问题吗？显然，答案是否定的。

那么，出了什么问题？-通讯出错了。

如果你想少争吵，更快乐，以下内容肯定会激励你。

90%的争吵来自不良沟通，不良沟通的结果无助于问题的解决。

首先，正确的沟通包括两个方面。清楚地表达你的意图+清楚地理解对方的意思。如果你把这两点做好，无畏的争吵会少得多。

01

清楚地表达自己的意图

阐明你的意图，包括两个方面。首先，你需要澄清激怒你的具体行为，然后你需要说你想让他做什么。

你有没有注意到很多次吵架时，小问题变成大问题，只有一个问题，但它可以变成7到8个问题。例如，当你因为你的男朋友不工作而非常生气的时候。

“你不能动吗？指着我的一切，你总是那么懒，你没有责任感，你从来不注意你在家里的工作”。

显然，我只是想指出我的男朋友不工作，但我慢慢偏离主题，扯到我的男朋友没有责任感的地步。最后，我发现你抱怨的问题没有一个得到解决。

所以，正确的方法是:说你为什么生气？让对话集中在需要立即解决的问题上。在上面的例子中，直接说:我很生气，因为你不工作。

当你生气结束后，你会发现你的男朋友可能还是老样子，店主什么都不会做。你想让他做些改变。

所以，你必须告诉他你的需求，让他知道你想让他做什么。你需要清楚地告诉他:我希望你主动做一些工作，比如拖地板和洗衣服。我希望我忙的时候你能帮我。

说出你想要的，对方就会知道如何改进。不断的责任和抱怨只会加速双方情绪的爆发，无助于问题的解决。

当表达意图时，从第一个人“我”开始会让对方觉得不那么咄咄逼人，更容易接受。

02

2、清楚理解对方的意思

理解对方的意思也包括两个方面，复述对方说的话或要求对方解释他说的话。

如果你习惯于凭直觉判断，只听其中一部分，做出草率的判断，那么很可能你会因为误解对方而使矛盾升级。

如果你习惯于在交流中打断对方，并且总是用“你是对的，但是……
”的方式来反驳对方，那么很可能会使争论更加激烈。

因此，有效沟通的另一点是能够清楚地理解对方的意思，并向他表达理解和赞同。

用自己的话复述对方的话可以帮助对方得到尊重和认可，并激励他进一步证实自己的想法。

例如，对方抱怨你玩太多游戏。

“你为什么总是玩游戏？”

如果你习惯性地反驳，似乎不利于解决“对方抱怨你在玩游戏”的问题。

用我自己的话来说，复述对方的意思:我总是玩游戏，这让你感到不开心，对吗？

这时，当对方觉得他的想法受到尊重时，他会更愿意说出投诉背后的原因。

然而，要求对方解释他所说的话可以确保他能正确判断自己的感受，避免误解。没有这一步，你很容易根据直觉和经验犯错误。

总而言之，当你抱怨的时候，对方的哪种行为直接激怒了你？你希望对方如何改变？当听到对方的抱怨时，重复对方所说的话，并要求对方解释他所说的话，以便进一步引导他说出自己的真实需求。

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