伏羲之爱｜新妈妈的正确母乳喂养……

[正确母乳喂养战略]

分娩后15分钟内母乳喂养

哺乳动物的能力可以说是所有哺乳动物母亲的本能。分娩后15分钟内，新妈妈应该发出信号来唤醒这种本能。

女性有能力在分娩后15分钟内“供应”牛奶。这时，新妈妈不得不忍受分娩的痛苦，让婴儿立即吮吸乳头。这真的很痛，可以缩短吮吸时间。

要知道，初乳营养丰富，含有母亲身体上的抗体，可以帮助婴儿抵抗各种疾病。如果条件有限，婴儿不能吮吸，母乳也必须通过吸奶器和其他方法挤出来排出空乳房。

正确的姿势和光滑的母乳

如果喂养姿势正确，婴儿可以顺利吮吸母乳，并刺激母亲分泌更多的乳汁。特别是对于刚分娩的新妈妈来说，产伤还没有愈合，错误的护理姿势很容易影响伤口疼痛，这不仅会延迟伤口的恢复，还会使自己在心理上更加排斥进食。新妈妈不得不花一些时间试图找到最好的姿势。一定要让宝宝包含整个乳晕，而不仅仅是乳头。否则，婴儿会哭，因为它不能吸奶，这将影响你的喂养情绪。你的乳头也会发炎和皲裂，导致剧烈疼痛，迫使你暂时放弃母乳喂养。

喂养的第一周牛奶不足

许多新妈妈起初充满信心，但她们无法抗拒压力并放弃母乳喂养。在母乳喂养的第一周，婴儿哭是正常的，因为喂食者和婴儿都不知道规则，而且母乳不足。这时，母亲必须坚持进食。如果你没有足够的食物，你可以在完全吸完母乳后加入一些配方奶粉。到第二周，婴儿和母亲都会发现规则，母亲会有更多的牛奶。此外，婴儿哭泣并不完全是因为饥饿，身体不适会哭个不停。

虽然“奶粉门”事件令人遗憾，但它也取得了意想不到的结果:人们开始学会理性看待母乳和配方奶。母乳喂养不仅方便又有营养，而且更重要也更安全，特别是对一些产后哺乳的新妈妈来说。几天前，记者从该市许多医疗机构的妇产科了解到，一些拒绝母乳喂养的新妈妈开始尝试母乳喂养。

如何平衡母乳喂养和奶粉

对策:婴儿出生后应坚持母乳喂养8-12个月。

在一些产科病房，许多年轻母亲说，她们只打算给孩子母乳喂养几个月，因为害怕耽误工作和影响她们的体形。现在他们都计划延长他们的孩子母乳喂养的时间。

母乳是婴儿定制的食物。

事实上，正如人类血液的总体组成基本相同，但是每个人的血液都有自己的特点，每个母亲分泌的乳汁也是独一无二的。虽然营养成分大致相同，但母乳中携带的免疫球蛋白因子是“独特的”。

长期以来，医学界大力提倡母乳喂养，但有些母亲很容易放弃母乳喂养，这在很大程度上受到奶粉广告的影响。但事实上，所有配方奶最初都是基于母乳的营养成分设计的。奶粉永远不会超过母乳，成为最适合婴儿的“第一食物”。一些调查显示，母乳喂养的孩子在上学后更善于应对压力和焦虑。喂食时身体的拥抱和接触会影响孩子神经系统的发育。

产后半小时母乳喂养

如今，许多医院通常在新生儿出生后半小时内将婴儿抱在母亲怀里，以帮助婴儿第一次开始吮吸乳汁。

婴儿吮吸乳汁可以刺激母亲的大脑，并向孩子分泌乳汁。许多专科医院提倡母婴同室。原因之一是方便母亲多次吮吸她们的孩子。婴儿从母亲的腹部来到这个陌生的世界，它的感觉不是新鲜有趣，而是充满焦虑。这时，如果母乳能被吸进母亲的怀抱，对孩子来说是最好的心理安慰，分娩焦虑也会大大减轻。

秦燕，上海第一新生儿科副主任

母乳中包含的营养非常适合婴儿吸收。母乳中的免疫球蛋白和其他成分也会增加婴儿的抵抗力。在吮吸母乳的过程中，婴儿也会与母亲形成言语和情感交流，从而产生亲子互动，这有利于儿童个性的发展和培养。吮吸母乳也能保护婴儿的牙齿。此外，母乳喂养对母亲也有好处。虽然它可能在短时间内影响母体，但它也将降低女性特定肿瘤的发病率。

新妈妈没有足够的牛奶。催乳剂怎么样

对策:请聘请专业的催乳老师或自己制作催乳食谱

与催乳老师预约

一些新妈妈没有足够的牛奶，或者他们不能得到足够的牛奶，他们担心他们的孩子饿了。因此，在北京和上海等大城市出现了一个新的职业——催乳师。一些催乳部门甚至每月收入近1万元。根据目前的新需求，除了为产妇建立专业的心理咨询中心外，乳房保健也是她们的服务项目之一。当产妇出现体温升高、乳房肿胀和乳汁肿胀时，该机构的护士将通过按摩、混合辅助食品等方法帮助产妇消除疼痛。“哺乳其实有很多技巧。不是每个人都能做到。如果处理不当，可能会对产妇造成伤害。”

据报道，产妇难以产奶有许多原因，其中一些是遗传因素。有些产妇乳头很小，没有奶腺。还有一些母亲对食物过于挑剔，导致营养不良。

发乳汤、触摸、中药

诱导哺乳的最好方法是让婴儿自己吮吸。此外，近年来兴起的传统发乳汤和润肤乳也是不错的选择，但乳糖乳，一种深受一些时尚母亲喜爱的中药，在母婴界并不十分提倡。

分娩后1-2天内，由于乳腺导管尚未打开，暂时不要吃太多奶类食物，否则分泌的乳汁不会出来，很容易导致乳结。处理奶结时，母亲会感到像生孩子一样的疼痛。

乳腺导管打开后，多吃营养食品和喝催乳汤是非常重要的。母乳喂养的母亲应该吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、蔬菜、水果、章鱼汤和木瓜汤，这些在广东很普遍，也是很好的选择。如果没有必要，通常不推荐中药催乳剂，因为它毕竟是一种药物。

事实上，许多蔬菜也是促进乳汁分泌的专家，如莲藕、黄花菜、莴苣等。，而豆芽含有大量的蛋白质、维生素C、纤维素等。可修复分娩过程中受损的组织，增加血管壁的弹性和韧性，防止产妇便秘。

好心情足够睡眠

新妈妈需要保持足够的睡眠，乳汁分泌会更加旺盛。要达到以上几点，新的母乳肯定能满足宝宝的需求。如果你仍然不放心，你可以选择咨询医院营养科的医生，开一些催乳中药。在保证营养均衡的同时，还可以多吃催乳食品，如鲫鱼汤、猪蹄煮花生和木瓜，这在一定程度上有助于乳液的分泌。

我听说母乳喂养会导致身材畸形。我该怎么办？

对策:产后瑜伽恢复体形

长宁区妇幼保健院院长马军表示，母乳喂养让产妇消耗能量，促进新陈代谢，有利于产后提醒和恢复。然而，由于产后活动较少和营养补充过多，大多数新妈妈容易患产后肥胖症。中国母亲通常会分娩，但分娩后，她们可以在三个月后进行一些简单放松的锻炼，如散步和瑜伽等非剧烈运动，这对产后体形的恢复有明显的影响。

一些爱美的母亲觉得母乳喂养可能会导致乳房下垂。事实上，合理的喂养，穿针对性的胸罩，按摩和丰胸运动都可以解决这个问题。此外，婴儿喝牛奶时可能会流到乳房上。一些母亲喜欢用肥皂洗乳房。然而，医生说母乳喂养的女性经常用肥皂擦洗乳房，这不仅不利于乳房健康，而且由于乳房局部防御能力的降低和乳头容易皲裂而导致细菌感染。马院长建议哺乳母亲使用温水清洗。

我生病的时候还能照顾我的孩子吗？

对策:生病时挤奶

许多母亲都有经验，通过婴儿的吮吸，母乳分泌会越来越多。然而，旅途中不应该有停顿。如果不能直接喂养，母乳必须挤出。如果连续几天不刺激，母乳的分泌会减少。

如果母亲生病了，只要不传染，就可以咨询医生服用不会渗透到乳汁中的药物，这样生病的母亲服药后可以继续进食。但是，如果母亲发烧38度，或者用于疾病的药物会通过乳液影响胎儿，则不应该给婴儿母乳，应该挤出并倒出母乳。

患有乳头炎症、乳头破裂以及感冒和感冒等传染病，母乳的质量没有问题，但是母亲不能养活自己，所以她可以挤出牛奶并用瓶子喂给她的婴儿。

如果婴儿不喝母乳怎么办

对策:从一开始就坚持让孩子适应母乳喂养。

如果孩子出生后一小时内母乳喂养，一般孩子不会拒绝。然而，一些母亲觉得婴儿出生后她们的奶很少，并且在吸了半天烟后吃不下东西时会哭。因此，他们用配方奶喂养婴儿。当婴儿吃含糖量高于母乳的奶粉时，很容易感到母乳味道不好。此外，任何奶头，甚至是仿制的母乳奶头，都不可能和真正的乳房完全一样。乳头有一个很大的开口，很容易吃。当婴儿吮吸母乳时，细小的乳腺管会让他们全身出汗。因此，我们必须坚持让我们的孩子从一开始就适应母乳喂养。

婴儿不喝母乳还有其他原因。过量母乳和产妇结块可能导致乳房肿胀。新生儿很难完全控制乳晕和吮吸。这时，母亲和她们的家人可以用温暖、柔软和干净的棉毛巾来挤压乳房以减少肿胀，也可以挤出一些牛奶来使乳房稍微柔软一些。这样，新生儿就更容易吮吸乳头，不会拒绝母亲的乳房。

也有一些母亲的乳汁流出得太快，当喂它的时候，她们会“飒飒”地进入婴儿的嘴里，并且总是窒息。在这种情况下，母亲不仅可以挤出一些乳汁来缓解乳房压力，还可以用中指和食指夹住乳房来减少乳汁的流量。

此外，如果婴儿不喝牛奶，母亲也可以检查婴儿的鼻子。一些婴儿会拒绝吃牛奶，如果他们的呼吸由于分泌阻塞而受阻。

(实习编辑:郑希龙)

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