伏羲之爱｜新妈妈有用更少的牛奶喂养婴儿的诀窍。……

母亲的浮汁是新生儿最好的食物。一些研究表明母乳喂养的婴儿更健康、更聪明。但是如果新妈妈的奶少了，她应该如何喂养婴儿呢？下面的小编辑将为新妈妈介绍牛奶短缺的解决方案。

1.挤奶技巧

只有挤压储存牛奶的牛奶导管的鼻窦，牛奶才能被挤出，所以当乳头拉长时，不会有牛奶流出。导管窦的位置因人而异，但通常靠近乳晕。哺乳期，乳晕可以用手挤压，乳汁可以流出。

找到乳管窦的位置后，不要按摩或挤压乳房，只要挤压乳晕。挤出乳房中的乳汁会刺激乳房分泌乳汁。任何时候都不要挤出牛奶。

2.挤奶技巧

首先，应注意避免在挤奶过程中伤害乳晕和乳头。用拇指和食指挤压乳晕以避免疼痛。即使牛奶很难流出，也不要用力挤压。挤奶的关键是挤压的位置和角度。过度使用会伤害乳晕。

其次，手指挤压乳晕应经常变换位置。有许多挤压乳晕的位置。手指可以上下、左右或侧向挤压。只挤压乳晕的一部分，那部分的负担会太重，会有受伤的危险。

同样，尽量避免使用挤奶机。挤奶机的原理是通过乳头挤压乳房表面，使乳汁流出。这不符合乳房的生理结构，乳房的生理结构通过挤压乳管的鼻窦使乳汁流出，容易伤害乳头。因此，应该注意挤奶机的长期使用。

3.少喝点牛奶怎么样

定期喂食是一个好方法。尽量抽出24 ~ 48小时(如果你的牛奶太少，你可以抽出更长的时间)，什么都不要做，集中精力护理和休息，每次让宝宝吃得尽可能长。一个困倦的婴儿需要他的母亲不时轻轻地叫醒他，鼓励他吃牛奶。

为了保证充足的睡眠，睡眠可以增加乳汁分泌。此外，保持快乐的心情也很重要。

两个乳房用来喂奶。每次喂奶时，两边乳房旋转2-3次，不仅能激发婴儿吮吸乳汁的兴趣，还能刺激两边乳房分泌乳汁，保证婴儿能吃到足够的母乳。一般来说，婴儿一个乳房吃10分钟，另一个乳房吃2-3分钟。母亲每次进食都必须轮流进食。

只让婴儿吮吸母亲的乳头。母乳喂养婴儿时，必须只让婴儿吮吸母亲的乳头，不要让他吮吸奶瓶或再次安慰乳头，以免宠坏乳头，而不是母亲的乳头。如果你想给你的宝宝添加其他食物，请试着用勺子。

通过食物哺乳。这是最好的方法。民间有许多有效的催乳食品，如鲫鱼汤、猪蹄汤、牛肉丸汤等。只有当真的没有效果时，我们才能考虑药物哺乳。

妈妈需要均衡的饮食。尽可能多吃含有不同营养成分的天然食物。每次喂食前喝一杯水或果汁。

充分休息和放松。充分的休息和放松很快会增加母乳的分泌。和你的宝宝小睡一会儿，洗个热水澡，听听放松的音乐，做些温和的运动等等，所有这些都有助于增加牛奶的摄入量。

(责任编辑:赵圆瑗实习编辑:刘福晓云)

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未完待续abc……

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