伏羲之爱｜母乳的挤压和储存……

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挤奶不需要认为母乳喂养的婴儿会束缚你，因为你可以从乳房中挤出牛奶，储存在无菌容器中，然后放入冰箱或冰柜中。这样，帮助你照顾孩子的人可以在你不在的时候照顾孩子，而喂养你的是你的牛奶。

你可以用手或挤奶机把牛奶挤出乳房。大多数女性发现用手挤压比用挤奶机挤压更容易也更方便。挤奶前，拿一个碗、一个法兰绒和一个可密封的容器，用消毒剂或开水消毒所有这些物品。头6周用手挤奶几乎总是有点困难，因为乳房还没有产出足够的奶，但是我们必须坚持下去。挤奶的最佳时间是早上，当你有最多牛奶的时候，但是你也可能会发现如果宝宝晚上不吃牛奶，晚上是最合适的时间。那时，你可以不费多大力气挤出30-60毫升的牛奶。如果婴儿早产，你必须每天至少挤奶4次，以确保足够的奶量。

挤奶技巧

●如果挤奶时你俯身到较低的地方，挤奶会让你感觉特别困难。如果你没有足够高的桌子或工作台，试着把容器放在一叠书上。

●挤奶不会引起疼痛。如果你真的感到疼痛，那是因为你挤压得不好，立即停止。

●每个器具和所有容器都必须消毒，尤其是你的手必须干净。

●如果你担心宝宝习惯了奶瓶后不想直接吃你的牛奶，你可以用消毒的杯子和勺子把挤好的牛奶喂给他。这两样东西必须消毒。

●牛奶必须正确储存，否则会变质。如果你用这种牛奶喂你的孩子，他会生病的。牛奶一挤出，就应该立即储存在冰箱里。它可以储存48小时，必要时取出。你也可以把牛奶冷冻6个月。挤出的牛奶应该放在消毒后可以密封的容器中，玻璃容器不应该使用，因为玻璃会破裂。

母乳的储存

一般来说，母乳可以在冷藏室中储存5天，在冷冻室中储存2周。母乳的储存时间不应太长，以免损害营养。挤出的母乳暂时不能被吃掉，所以最好把它储存在快速冰箱里。母乳的加热应该用湿热的水来完成。请勿使用微波炉直接加热，以免因过热而损坏营养。

母乳在常温下储存时间为6小时。如果冷冻成冰块，可以储存一个月，但取出融化后不能加热让婴儿食用。母乳将在常温下与冷藏室分离。上部是乳白色，下部是透明的。有水和牛奶分离的感觉是正常的。

(实习编辑:徐永乐)

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未完待续abc……

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