伏羲之爱｜婴儿保健按摩让婴儿更健康的四种方法……

导语

当你的宝宝不舒服或生病时，你也可以为孩子学习按摩和保健方法来帮助你的宝宝缓解不舒服。如果婴儿健康，按摩也可以帮助婴儿预防疾病。

婴儿保健按摩让婴儿更健康的四种方法

孩子们生病了，吃药和打针是各种各样的麻烦。作为父母，他们最难过。父母最大的愿望是孩子们能够在没有疾病和灾难的情况下成长。以下是一些常见的儿童按摩技巧，可以增强体质，起到预防和保健的作用。父母应该跟着他们学一些动作。

1.脊椎按摩

人体背部的中间是督脉，督脉的两侧是足太阳膀胱经所遵循的路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。捏脊疗法可以疏通经络，调节脏腑。

位置:脊柱两侧1厘米，从长强点(肛门后部3-5厘米)到大椎点(颈后部平肩的骨突)

操作:孩子俯卧，父母位于孩子后面，双手的中指、无名指和小指呈半拳头状，两个食指压在后面，然后双手的拇指伸到食指前面，肌肉夹在一起抬起，然后食指向前移动，拇指向后移动， 两只手同时向前移动，从下到上(从长强穴到大椎穴)，这样重复5次，从第三次开始，背部皮肤需要每3次抬起一次，脊椎两侧的两个拇指需要分别从上到下按摩。

2.按压并揉捏足三里

足三里是一个常用的保健穴位。常规按摩具有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、祛风除湿、扶正祛邪的作用。

位置:膝盖以下3英寸(孩子手的四个手指在一起，四个手指的长度为3英寸)，一个横向手指在小腿外侧(胫骨)。

操作:父母用两个拇指按摩足三里点两侧1分钟(约100次)。

3.摩擦腹部

用于消化不良、腹胀、便秘和腹泻的儿童。

位置:腹部。

手术:孩子仰卧，父母逆时针按摩手掌和腹部约3-5分钟。

4.河水隐没到天空中

适用于内热发热的儿童。

位置:前臂手掌中线，从手腕到肘部。

操作:从手腕向上推至肘部100-500次。

婴儿按摩注意事项

婴儿的按摩时间要控制，如果时间太短，就行不通，如果时间太长，我们怕伤害婴儿的身体，所以我们建议婴儿的按摩时间应该在10到20分钟左右。

1.儿童的皮肤很脆弱。按摩时不要抓伤孩子的皮肤。家庭按摩通常可以使用按摩油或滑石粉和其他介质来防止按摩过程中皮肤受损。

2.儿童按摩的操作应该轻而不要太重，按摩前应该让儿童开心，这样他们才能配合按摩。

3.身心放松。给孩子按摩时，除了集中精力思考之外，还要特别冷静，全身不要紧张，这样身体和精神都可以放松。

4.精确的穴位选择。掌握常用的选穴方法和手法，以获得准确的穴位和正确的手法。

5.使用适当的力量。因为太小的力没有应有的刺激，太大的力很容易导致疲劳和皮肤损伤。

6、循序渐进。按摩手法的次数应减少到更多，按摩力度应由轻逐渐增加，按摩穴位可逐渐增加。

7.坚持不懈。无论按摩如何被用来保护儿童或治疗慢性病，它都不会在一两天内生效。积累并逐渐显示结果通常需要时间。因此，给孩子按摩应该有信心、耐心、爱心和毅力。

除了上述预防措施，还必须掌握儿童按摩时间，每次10-20分钟为宜。为了增强疗效和防止皮肤损伤，某些药物如滑石粉、芝麻油、按摩霜等。可选择作为按摩润滑剂。如果局部皮肤受损，溃疡、骨折、肺结核、肿瘤、出血等。，这里禁止按摩。操作时，尽量直接接触皮肤。当孩子们按摩后出汗时，他们应该避风，以免感冒。此外，当孩子太饿、太饱或太累时，不要给他们按摩。

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(责任编辑:苏交荣)

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