伏羲之爱｜记住一个词来延长寿命……

记住一个词来延长寿命

英国著名化学家法拉第(Faraday)年轻时，经常因过度劳累和精神障碍而头痛失眠。尽管长期接受药物治疗，他仍然没有好转。后来，一位著名的医生仔细检查了他，但他没有开任何药。当他离开时，他只是笑着说了一句英语谚语:& ldquo镇上的小丑胜过十几个医生。&rdquo。然后他们扬长而去。法拉第仔细品味了这些话，终于意识到了其中的奥秘。从那以后，法拉第经常抽着烟空去看滑稽戏、马戏和喜剧，并且经常开心地大笑。如此快乐的心情极大地改善了他的健康。没有药物，头痛和失眠都无法治愈。

笑声是一种特殊的健身运动。当人们微笑时，他们会引起面部表情肌肉以及胸部和腹部肌肉的运动。当他们笑的时候，甚至四肢的肌肉也会一起运动，从而加快体内的血液流动，促进全身的新陈代谢，帮助提高身体的抗病能力。法国医生指出大声笑是一个吸氧的过程。氧气进入血液并促进血液循环，这可以加速血液中毒素的减少，从而导致身体功能下降。人体内的糖、脂肪和乳酸也能更快分解。

笑声也是一种有效的消化剂。愉快的心情可以增加消化液的分泌，愉快的笑声可以促进消化道的活动，从而增加食欲，帮助消化和吸收食物。

笑声是呼吸的。卫报。。有了笑声，人们可以不由自主地进行深呼吸练习，就像做呼吸练习来排出呼吸系统的分泌物一样。

此外，笑可以调节心理活动，克服孤独和抑郁，帮助个人更好地适应外部环境。心理学家肯·鲍威尔(Ken Powell)在分析了压力对人体的影响后指出，只要笑出来，身体就会立刻放松，因为它可以抑制皮质醇和肾上腺素，消除压力的有害影响。最近，美国医生指出，人类的笑声是由右脑的前额皮质控制的，这也是人类情绪的原因。每次你微笑，它都会刺激多种功能和荷尔蒙的产生，这对保持人体健康非常重要。当人们大笑时，注意力转移，肌肉放松，抗疼痛激素分泌增加，这可以缓解头痛、背痛、腹痛、肌肉疼痛等症状。一位日本医生用笑声治疗癌症和其他疾病。& mdash他录下了笑声和优美的对话，让病人听，在中间他加上了诸如& ldquo我的身体有能力战胜疾病。如此美丽的话语，通过潜意识来提高病人的免疫力。他发现笑声可以明显激活抗癌细胞。

目前，国外一些康复医院专门聘请喜剧演员定期在医院演出，使病房充满笑声，促进患者尽快康复。

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