伏羲之爱｜新妈妈应该注意护理姿势……

刚坐过牢，这种“坐月子病”有上身、脖子、肩膀、腰疼，以为是风湿病，是母乳喂养姿势不当造成的。

武汉第一医院的康复部门每周可以接收五六名这样的新妈妈。28岁的李妈妈刚刚生了一个胖儿子。她非常苦恼，一直坚持用母乳喂养孩子。然而，这个婴儿很淘气，喜欢吃东西和玩耍。她经常在椅子上坐几个小时，晚上和孩子睡觉，喂她两三次饭。此外，她还负责换尿布和洗澡。

分娩后，李妈妈感到脖子、肩膀和腰部酸痛，浑身不舒服。她认为自己患有风湿病，要求验血。不过，该部门的刘淇主任告诉她，这是由于喂养姿势不当和过度劳累造成的，需要短波治疗。刘淇主任解释说，分娩后，产妇的骨骼、肌肉和韧带非常放松，抵抗力也降低了。正常人在坐了一个小时并喂了牛奶后会感到背痛，更不用说产妇了。长时间抱着孩子也会导致手腕疼痛。

如果你和你的宝宝睡觉，妈妈的一个肩膀经常会暴露出来，容易感冒并引起疼痛。此外，弯腰给孩子换尿布和洗澡会造成腰部劳损。刘淇主任建议新妈妈应该学会从小事中照顾好自己，最好睡觉和哺乳，让孩子单独睡觉，避免肩膀感冒。此外，丈夫应该更加体谅妻子，主动帮助他们一起抚养孩子。

建议:睡觉时最好喂奶。可以在孩子的头上放一个枕头来调节高度。让孩子自己睡，可以让他睡得更平静。如果你想换尿布，不要弯腰，而是找一张平行于你自己的桌子来换。天气越来越热，房间空不应调节得太低。

未完待续abc……

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