伏羲之爱｜总想吃点东西其实可能是生病了！……

总想吃点东西其实可能是生病了！

抑郁。饮食是焦虑和抑郁患者应对不良情绪的一种方式。纽约大学朗尼医疗中心的体重管理专家霍利& middot洛夫顿博士解释说，病人的身体缺乏感觉良好的荷尔蒙(血清素)，吃令人舒服的食物(如面条或面包)会增加血清素的含量。

压力。At &ldquo。战斗或逃跑。在模式中，压力荷尔蒙皮质醇会。说服。你的身体会进食，即使你根本不需要生理层面的卡路里。Sana ·，纽约西奈山医学院的医学专家；莱文认为这不是因为饥饿，而是皮质醇告诉大脑你没有吃饱。这就是人们在压力下吃得太多的原因。

甲状腺机能亢进。如果你吃得比平时多但体重减轻，甲状腺可能会产生过多的激素，导致身体燃烧过多的热量。洛夫顿博士说，甲状腺产生的激素会加速身体所有功能的运转。甲状腺也与饱腹感有关，所以如果你发现很难满足你的食欲，很可能甲状腺功能过于活跃，特别是伴有疲劳、抑郁、指甲脆弱或脱发等症状。

肥胖。吃得太多会导致体重增加并形成恶性循环。肥胖本身也会让人感到饥饿。过多的脂肪会导致胰岛素含量的急剧增加和相应的食欲增加。此外，脂肪细胞降低身体对饱腹感激素(瘦素)的敏感性。

低血糖症。低血糖有许多原因，例如不吃饭和胰腺问题。但是结果是一样的:肚子咕咕叫，渴望能量。身体产生饥饿信号，告诉大脑你需要吃更多的食物，从而让足够的血糖进入细胞。

糖尿病。1型和2型糖尿病都会导致身体能量不足，导致饥饿和病人吃得更多。

月经。月经期间荷尔蒙的变化会导致女性吃得过多。在这个特殊时期，他们需要更多的卡路里来满足额外的需求。这段时间是高能耗状态，这也是他们容易疲劳和脱水的原因，所以他们需要补充更多的能量。

毒品。食欲增加是某些药物的副作用，包括抗抑郁药、治疗过敏或红斑狼疮的类固醇和抗癫痫药物。严重的可以找医生调整药物。

脱水。当身体脱水时，饥饿会先于口渴出现。健康的人应该每天喝1.5~2.5升干净的饮用水，尽量喝白开水而不是含糖饮料，因为后者会欺骗大脑，使你感到饥饿。

失眠。如果你不能保证每天晚上7-8小时的良好睡眠，当你醒来时，你的身体将很难调节控制饥饿的荷尔蒙。让人食欲大增，即使此时身体不需要摄入太多卡路里。(照片来源:东方集成电路)

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