伏羲之爱｜你从来没有听说过女性没有七种荷尔蒙中的第六种。……

你从来没有听说过女性没有七种荷尔蒙中的第六种。

加州大学临床教授辛西娅·斯图恩克尔(Cynthia Stuenkel)博士说，内分泌系统中的腺体以协调的方式产生和调节激素，从而使你的内分泌系统、胰腺、甲状腺和卵巢能够通过释放激素来管理你情绪、食欲、生殖周期和免疫系统的各个方面。荷尔蒙就像化学信使，告诉你身体不同系统的行为。

说到激素，也许最熟悉的是雌激素和雄激素中主要的女性和男性激素。但是也有许多不同功能的荷尔蒙。为了理解健康，这七个必须是已知的。

甲状腺素

它的作用是:甲状腺激素是身体的& ldquo代谢调节剂。斯特伦克尔博士说，从食欲和能量水平到月经周期的时间和强度，甲状腺在许多不同的内部功能中起着重要作用，甲状腺问题也是女性内分泌失调的最常见来源。

它的标志是:如果你的甲状腺分泌过多激素，你可能会吃得太多，感到紧张或不安，患上骨质疏松症或心悸。如果甲状腺激素过低，就好像一切都变慢了，思维变得模糊，能量水平下降，月经周期可能更长，甲状腺刺激激素(TSH)测试可以帮助医生评估你的甲状腺水平。

孕酮

它的作用:这是一种重要的孕激素，帮助子宫接受和适应精子的存在。美国加州大学神经精神病学教授洛安·布里曾丁博士说，黄体酮在月经周期中经历一个上升和下降的过程。&ldquo。我们有时称之为地西泮激素，因为在一个周期的大约19天内激素水平非常高。这时，我们睡得好，吃得多。&rdquo。

其症状:妊娠并发症、月经周期不规则或异常、体重增加可能是孕酮问题引起的。简单的验血。孕酮试验。可以检查荷尔蒙水平。

褪黑激素

它的作用:通过调节身体的生理时钟，褪黑激素可以帮助你晚上睡觉。亚利桑那大学睡眠与健康研究项目主任迈克尔·格兰德纳博士说，此外，它还能对你的食欲和能量水平产生影响。

它的标志是:当你白天觉得困倦，晚上觉得精力充沛时，你应该冷静下来，准备睡觉。如果褪黑激素真的缺乏，可以通过血液或尿液来检测。但是对大多数人来说，坚持一致的睡眠和饮食计划可以帮助褪黑激素和生物钟恢复正常。

甲状旁腺素

它的作用是:它有助于调节血液、器官和骨钙的水平，斯图恩克尔解释道。它还能帮助你的身体分解和代谢维生素D

其标志:如果激素水平低，可能有手或脚痉挛和心律不齐的迹象，而脱水、肾结石和骨质疏松症与甲状旁腺的过度生产有关。荷尔蒙可以通过验血来测试。

皮质醇

它的作用是:当你感到压力时，皮质醇会上升。它也有助于记忆的形成，有助于控制血糖水平，维持身体的盐平衡水分含量，并促进或限制炎症。

它的征兆是:有些人经常会脸红、脱发、脸上长绒毛，或者骨质疏松症、月经失调症状都反映了你的皮质醇水平低。荷尔蒙可以通过验血来测试。

饥饿激素

它的作用:这种激素可以刺激你的身体嘿，我。对…的渴望。它还告诉你直觉开始制造消化酸和果汁，这将使它消化你吃的食物。

它的标志是:吃完饭后，你很快又会饿，或者你吃得太多后仍然感到不满意，你仍然想继续吃。睡眠过少和压力过大都会影响饥饿激素的水平。

胰岛素

它的作用:它允许肌肉、脂肪、肝脏和其他组织细胞从血液循环中的食物中吸收葡萄糖或能量。

它的标志是:过高或过低的胰岛素都会破坏你身体控制血糖的能力。可能导致极度口渴、多尿等。后来，它可以发展成1型或2型糖尿病。血糖测试可以识别胰岛素问题。

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