伏羲之爱｜血热但手脚冰凉是怎么回事……

导语

许多朋友可能会发现自己处于血热状态，但他们的手和脚经常处于寒冷状态。这是怎么回事？现在让边肖带你去理解。

血热但手脚冰凉是怎么回事

血热但手脚冰凉是怎么回事

有些人认为血热会再次导致手脚冰冷。事实上，两者并不矛盾，因为手脚冰凉是肾阴虚的表现。肾阴虚主要包括手脚冰凉、夜间失眠、五心烦热等。，而血热表现为心烦、出血、内热等。此外，两者在一定程度上是相互关联的。肾属水，肝属木，水生木，木可水，肾阴虚会导致虚火，虚火会折磨肾水，水少于木，肝气郁结无法调节，肝火郁结，肝藏血，导致血热。

然而，血是热的，但手和脚是冷的。中医还认为微循环可能很差，手脚会感到寒冷。冰冷的手和脚应该从日常生活的各个方面开始。应该特别注意保持腿部和脚部温暖。如果下肢保暖良好，全身都会感到温暖。不要穿太紧的衣服，因为太紧的衣服会阻碍血液循环。适当的锻炼可以增加血液循环和新陈代谢。

如何护理冰冷的手和脚

1.保持良好的工作和休息习惯，尽量避免熬夜。

2、保暖衣物应注意穿戴。

3、积极参加户外运动，放松身心。

4、不要给自己太大压力，学会合理减压。

5.多吃温补品，少吃冷凉的食物或水果。

6.办公室白领不应坐得太多，以免腰下气血循环不畅，大腿气血循环不畅，造成浮肿和发冷。

读完这篇文章后，我相信大家对血热和手脚冰冷都有一定的了解，所以在我们的日常生活中，我们不仅要清除血热，还要注意保持手脚温暖，从而使我们的身体更加健康。

(编辑:吴子迪)

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