伏羲之爱｜血液热疗的食物是什么？……

导语

调节血热的最好方法是从饮食开始，那么什么样的食疗可以治疗血热呢？今天，你为什么不跟着边肖学习呢？

血液热疗的食物是什么？

什么是血热食疗

丝瓜豆腐鱼头汤

汤:丝瓜1公斤，鲜鱼头1个，豆腐适量，生姜、盐适量。

制备方法:丝瓜洗净，边角修剪，切段。清洗并切割鱼头。豆腐用清水稍微洗一下。将鱼头和生姜放入锅中，加入沸水，用武火煮20分钟，加入豆腐和丝瓜，用文火煮15-20分钟，加入调味料。

功效:清热泻火，滋阴生津，洁肤祛斑，疏通经络，祛痰平喘止咳。

芥末牛肉汤

汤:芥末1公斤，牛肉1/2公斤，生姜1/2，油和盐适量。

制备方法:将生姜去皮，捣碎；牛肉洗净切片；将芥末洗净切好。将配料放入沸水锅中，用武火煮一会儿，用油和盐调味，趁热吃。

功效:芥末性味辛温，散寒解表，行气化痰；牛肉口感香甜爽滑，健脾和胃，益气血，强健筋骨。生姜味道辛辣，性质温和，能散寒。该汤具有健脾益气、化痰止咳、解表散寒的功效，用于治疗感冒、风寒、头痛、骨痛、咳嗽伴白痰。

三种花茶

操作:金银花10g，菊花10g，茉莉花3g，加入开水泡茶饮用。

用途:清热解毒，治疗头痛、口渴、咽喉痛。

金银花蒸馏液

操作:金银花的花和叶加水，用武火蒸30分钟，滤出汤汁，加入冰糖后饮用。

用途:清热解暑。

治疗发烧的食物是什么？

血热严重的人可以服用中药进行调理，或者平时多喝菊花水。必要时，可将生地黄10克、牡丹皮6克、槐花6克、菊花6克加水煎煮，或在医生指导下，根据具体表现选择牛黄解毒片、三黄片、知柏地黄丸进行治疗。

在饮食方面，你应该多吃些清凉湿润的食物，比如莲藕，它具有清热凉血的功能，最适合有血热的人，无论是冷拌、榨汁还是煸炒。此外，雪梨、苦瓜、苦瓜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹和鸭肉也是凉血食品，平时应该多吃。不要吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花籽和其他温暖干燥的食物。避免火锅和葡萄酒。

以上是关于治疗血热的一些知识。调节发烧需要很长时间。一天吃两天凉血食物是不够的。因此，每个人都必须有耐心，坚持不懈地缓解血液热。

(编辑:吴子迪)

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