伏羲之爱｜血热体质如何调节这些冷血食疗多吃……

导语

众所周知，有血热体质的人需要吃更多的凉血食物，但是很多朋友分不清哪种食物有凉血效果，哪种食物没有凉血效果。今天，让我们看看凉血食疗有多少功效。

血热体质如何调节这些冷血食疗多吃

血热体质的人通常吃凉血饮食疗法。

冷血饮食1

30克黑豆和1-2个雪梨，将梨切片，加水和黑豆炖至完全熟，每天吃两次梨和喝汤。

冷血饮食2

新鲜空心菜500克，荸荠10粒，煮汤服用。

冷血饮食三

将新鲜桑葚洗净，加水适量煎煮，每30分钟服一次汤剂，然后加水再次煮沸，共服两次汤剂。合并煎液后，用小火煎煮，浓缩至相对粘稠，然后加入300克蜂蜜煮沸停火，冷却后装瓶备用。每次1汤匙，用开水冲洗和饮用，一天两次。

冷血饮食四

侧柏叶50克，桑椹200克，蜂蜜50克。侧柏加水蒸20分钟，去渣，加入桑椹，文火煎制，煎半小时后去渣，加入蜂蜜，熬成糊状。

冷血饮食5

将1000克鲜桑葚(或500克干制品)洗净，加水煎煮取汁，用小火浓缩，加入300克蜂蜜，煮沸，冷却备用。每次1汤匙，用开水喝，一天两次。

什么是冷血食物

凉血食品:如鸭肉、红豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、红枣、薏米、生地、茯苓、山药、鲜鱼和鲜白茅根。

凉血水果:适用于热食火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹果、葡萄柚、草莓、枇杷；西红柿(微冷)、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、葡萄柚、橙子、柿子、椰子汁、桑椹。

Health.com建议阅读:

发烧的原因是什么

血热是怎么回事？血热如何调理

(编辑:吴子迪)

肺癌头晕引起虚汗怎么回事可以试试中药调理吗 导语 肺癌患者头晕和出汗的原因是什么？我该怎么办？如果癌症患者因身体虚弱而出汗，他可以选择使用中药进行调理。 肺癌头晕引起虚汗怎么回事可以试试中药调理吗 肺癌头晕出虚

夏季皮炎的常见类型和症状 导语 夏天天气炎热多汗。如果汗水不能及时擦掉，皮炎很容易发生。让我们来看看夏季皮炎的常见类型和症状。 夏季皮炎的常见类型和症状 夏天，天气炎热，空气中的湿度空也相对较

冬季荨麻疹发作4: 00向您展示荨麻疹 导语 冬季是皮肤病高发季节，荨麻疹就是其中之一。有人认为荨麻疹是会传染的，是真的吗？以下四点将带你缓解荨麻疹。 冬季荨麻疹发作4: 00向您展示荨麻疹 冬天来了，天气越来越冷

月经后哪个食疗处方可以治疗感冒 导语 女性月经后抵抗力下降。你知道什么样的食疗可以用来治疗月经后感冒吗？ 月经后哪个食疗处方可以治疗感冒 食疗派对 月经前，你可以采取以下一些食物疗法: 阿胶瘦肉汤可由阿

胃酸过多是有害的推荐治疗处方 导语 胃酸过多有什么害处吗？严重的病例会导致胃溃疡等胃病。什么方法可以治疗胃酸过多？这是一个偏方。 胃酸过多是有害的推荐治疗处方 许多人患有很常见的老胃病，如胃寒和胃

……未完待续abc

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事