伏羲之爱｜由于肾虚，女性可以吃什么食物……

1.阿胶:用于血虚、冲任不通、冲任停滞所致的崩漏，以及妊娠期出血。它含有多种氨基酸，在治疗贫血方面优于铁，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣:煮30个红枣，加入10克阿胶融化。

由于肾虚，女性可以吃什么食物

2.黑芝麻:补益肝肾，益精血，用于月经病和精血不足的男科疾病。黑芝麻炖鸡:将50克黑芝麻装入鸡舍，在水中炖2小时。

3.龙眼干:用于肝肾不足引起的血虚、失眠、心悸等更年期症状。

4.当归:用于血虚血瘀引起的月经不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态，具有双向调节作用。它也用于慢性肾衰竭引起的肾性贫血。当归益母草鸡蛋:当归30克，益母草50克，煮沸，加入鸡蛋，再煮沸一小时。

5.黑豆:用于慢性肾脏病肾虚、月经稀少、蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，炖2小时，用低盐调味。

6.百合:滋阴清心，安神定志，治疗更年期综合征。西洋参百合粥:将30克西洋参煎煮2小时，取汁，将50克鲜百合和100克大米一起煮沸。

7.何首乌:补益肝肾，益精血，用于更年期阴虚火旺、头晕目眩、失眠烦躁。它也可用于慢性肾衰竭。何首乌肝片:何首乌50克，煎煮取汁，猪肝100克，切片油炸，加入何首乌汁。

8.海参:滋阴润燥，用于经前紧张综合征和更年期综合征。海参冰糖:将100克海参浸泡在水中，水煮，加入冰糖。

9.龟板:阴虚血热型崩漏，冲任经络不稳定，月经过多。慢性肾炎高血压。枸杞甲鱼:一只甲鱼，30g枸杞，在水中炖2小时。

10.鳖甲:软坚散结，用于乳腺增生和子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤:将1只鳖甲和50g夏枯草去皮煮沸1小时。

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