伏羲之爱｜哪种食物对发烧有好处……

导语

我相信每个人都知道血液的热度会冷却血液，但是什么食物会冷却血液并清除血液的热度呢？今天，边肖已经为血热体质的人安排了适合的食物。如果你也有血热体质，你不应该马上继续往下看。

哪种食物对发烧有好处

哪些食物能清热

阴虚内热引起的血热，从根本上说是肝肾阴虚所致。养阴凉血。

有很多养阴凉血的食物，如西瓜，它是第一个凉血的，可以进入心、肝、肾、肺、胃的五行来养阴凉血，葡萄柚、莲子心、苦瓜、冬瓜、莲藕、莲藕、龙眼、黑木耳、甘蔗、菠菜、雪梨、红薯、香蕉等蔬菜水果。

然而，重要的是要记住这些食物是在下午吃的。如果你早上吃，那么多冷的食物会打破气，导致中气不足，这是不好的。下午多云，下午可以吃。

除了上述可食用的食物，为了尽快消除血液热量，应注意不要在饮食中吃辛辣的食物，如油腻、辛辣和肉类的食物。少吃花生、红豆、红糖和红肉(牛肉和羊肉)，其中肉类食品中的鸭和羊蹄是可食用的。鱼和鸭肉，尤其是鸭子。

血液热的时候不要喝酒。葡萄酒是所有药物中最好的。这是一种强烈的补充。如果人们在血热的时候喝它，那就等于火上浇油！上面提到的都是饮食。也可以用一两种中草药浸泡在水中，清热的效果更好。例如，地黄枸杞水(浸泡在水中的地黄15g、枸杞5g)、决明子菊花水(浸泡在水中的决明子5g、菊花3g)每天可以经常饮用，具有滋阴降火、凉血的作用，效果良好。

清热的凉茶是什么？

红茶和白茶

墨旱莲30克、白茅根30克、苦瓜根15克和适量冰糖。将所有药材洗净，加水煎煮，得汤剂，加入冰糖调味。不管什么时候，一天一剂。它具有滋阴清热、凉血止血的功效。

莲花和莲花茶

芙蓉花15 g，莲子15g，冰糖15g。将前两种成分加水煎煮，去渣取汁，加入冰糖，代替茶经常饮用。它具有清热凉血、消肿解毒的作用。适用于血热引起的月经过多。

青蒿牡丹皮茶

青蒿6g、牡丹皮6g、茶叶3g、冰糖15g。将青蒿和牡丹皮洗净，与茶叶一起放入杯中，在沸水中浸泡15-20分钟，然后加入冰糖溶解。无论何时饮酒，每天一剂。该配方中，油蒿清热，牡丹皮清热凉血止血，冰糖补中益气，防止油蒿和牡丹皮的苦寒伤胃，从而达到清热凉血止血的功效。

(编辑:吴子迪)

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