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枸杞水浸有什么作用和功能？

枸杞水浸有什么作用和功能？

枸杞对每个人都不陌生。它是生活中最常见的中草药，也是人们最喜欢吃的一种保健食品。平时，它不仅可以用来做汤，还可以用来浸泡在水中或酒中饮用。水中饮用枸杞特别方便，也有利于其营养的吸收。然而，人们通常在水中饮用枸杞，这不仅对身体有益，而且也有一些缺点。具体理解请参见以下详细介绍。

1、强壮的身体延缓衰老

平时，当人们在水中饮用枸杞时，他们可以吸收丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，以及一些维生素E和类黄酮。这些物质可以消除人体内的自由基，增强身体的抗氧化能力，延缓人体衰老，使身体更强壮。

2、保护肝脏，提高身体的抗病能力

饮用水中的枸杞也能保护人的肝脏。它能降低血清中转氨酶的含量，修复受损肝细胞，改善肝脏解毒功能。此外，浸泡在水中的枸杞还可以提高人体的抗病能力。枸杞中含有的枸杞多糖、甜菜碱、维生素E等营养成分可以促进人体免疫细胞的再生，还可以增加血液中白细胞的数量，可以明显提高人体的抗病能力。(照片来源:视觉中国)

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未完待续abc……

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