伏羲之爱｜经常脱发怎么办……

导语

现在许多人都为脱发问题所困扰，但事实上生活中有一些民间疗法可以帮助治疗脱发，那么常见的民间疗法是什么呢？

经常脱发怎么办

九种脱发处方建议

1.何首乌、侧柏叶、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30g、陈皮15g、花椒9g、青盐13g。加入3000毫升水，煎至1500毫升，取药汁，加入500克黑豆，煮至药汁完全被豆子吸收，干燥豆子，每次咀嚼60片，一天3次，治愈即可停止。

2.天麻33克、何首乌33克、熟地黄33克、白芍33克、当归33克、木瓜33克、菟丝子50克、川芎17克。总共10克蜜丸被磨成粉末。早上吃一片，晚上吃一片。用温水喝。

3.取2锭墨水研磨，然后取3.5毫升醋。将磨碎的调色剂放入醋中搅拌。搅拌均匀，涂抹在患处。每天使用三次。

4.150毫升醋和200毫升热水。趁热洗头，每天一次。定期清洗是有效的。

5.桑白皮120克，加水煎煮，去渣，水洗，熟化。

6.川芎5克，何首乌20克，核桃30克。一份土豆泥代替茶。

7.将500克生赭石磨成细粉并过筛。饭前早晚各服用3克，连续服用3个月后即可治愈。主要用于治疗年轻人脱发。

8.鲜侧柏叶30g，霜桑叶15g，羊踯躅3g，骨碎补12g，透骨草10g，皂荚3g。研磨粉末，放入大罐中，浸泡在75%酒精中，用酒精密封罐口，使其不覆盖粉末，7天后使用。使用时，将部分药液用纱布过滤掉，浸入脱脂棉中，每天涂抹在患处3-4次，直至痊愈。

9、姜皮(烤)和人参各30克，共细末，姜切蘸药粉在头发上，每隔一天一次。该处方主要用于精神因素引起的脱发。

避免脱发的方法有哪些？

1、少吃刺激性食物，尽量改掉吸烟、喝酒、喝咖啡的习惯，同时也避免摄入过多的糖、盐、油等。，以免妨碍身体的正常循环，头皮产生过多油脂。

2.放松时每天按压头部可以防止脱发。最简单的方法是用双手的手指在头皮上向前或向后梳头发，按压头皮，促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收营养。

3.保持头发湿润也是防止脱发的一种方法。日晒、空房间调节都容易因缺水、干燥和破损而导致脱发。我们的头发也需要像皮肤一样的水。当我们觉得空平日空气干燥时，我们可以在头发上喷洒一些保湿喷雾，让头发随时保持湿润和弹性。

3、适当减轻工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常。

4、减少烫发次数，染发。如果你想烫发和染发，试着选择高质量的发质产品，熨烫后做好头发的深度修复和护理，以减少对头发的伤害。

5.洗发时，具有舒缓效果的洗发水不仅能保持头发清洁，还能减少多余油脂。它还能促进头皮健康，增强头发。

6、多喝水也能防止脱发，多吃新鲜蔬菜水果和含有不饱和脂肪酸和铁的食物，为头发生长提供充足的水分和营养。

(责任编辑:林森)

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未完待续abc……

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