伏羲之爱｜牛奶总是在半夜喝。……

每次婴儿哭着醒来喝牛奶，你总是感到苦恼和头痛。是因为他白天吃得不够吗？还是别的什么？这会影响婴儿的生长发育吗？

晚上，你经常被他的哭声吵醒。你睡得很香，婴儿的“哇，哇”的叫声突然响起。结果，成年人立即采取行动，迷迷糊糊地打开灯，抱起婴儿喂他。喂完牛奶后，轻轻地哄他睡觉。但是不久，婴儿的哭声又响了。

半夜，你又一次重复你模糊的动作。宝宝晚上哭着醒来，不停地喝牛奶，这让全家人都很累，尤其是妈妈。

这是怎么回事？小肚子真的饿了。白天不规律的用餐时间和过多的零食可能会导致宝宝白天吃得更少，导致空腹部感觉和晚上“饿醒”。

如何改变？要养成良好的饮食习惯，逐步培养固定的用餐时间，给宝宝美味营养的食物，保证牛奶和两分三餐的摄入，尤其是晚餐一定要吃饱。婴儿有足够的“睡眠能量”来获得长期高质量的睡眠。

但是，不建议喝牛奶睡觉，这样容易引起乳牙龋齿，降低食欲，还会加重婴儿的胃肠负担，造成胃肠功能障碍。你可以选择在入睡前半小时喝牛奶，喝完牛奶后享受温暖的亲子阅读10分钟，然后洗漱和小便。这可以减少婴儿晚上醒来的次数。

在婴儿出生后的几个月里，生物钟必须在晚上至少吃一次牛奶。随着年龄的增长，婴儿的胃容积逐渐增加，两餐之间的间隔也可以逐渐延长。然而，由于长期养成的习惯，一些婴儿仍然不得不“准时”醒来，哭喊着要“牛奶”。

如何改变？晚上喝牛奶的习惯已经形成，不能立即改变。母亲不能不耐烦。她应该用一步一步的方法逐渐减弱婴儿对牛奶的需求，直到她忘记这个习惯。

起初，配方奶可以稀释，例如，从5勺奶粉稀释到3勺。适应后，逐渐减少奶量，例如，从180毫升水减少到120毫升水。经过一段时间的过渡，它会被减轻和减少，最后它会被减轻到这样的程度，他只需要尝一点温开水就能平静地入睡。

母亲的习惯许多母亲的习惯是:当婴儿半夜醒来时，第一反应是给婴儿喂奶。很长一段时间后，婴儿也养成了不喝牛奶就睡不着觉的习惯。

如何改变？事实上，婴儿醒来有许多原因，如尿湿、感冒、肠胃不适或情绪不稳定。当婴儿从哭泣中醒来时，母亲应该仔细观察，了解婴儿的真正需求，给婴儿换尿布，盖上被子或给房间通风。当然，在晚上做这些事情时，要保持安静，不要说任何与宝宝无关的话，不要打开前灯来阻止宝宝真正醒来。

注意，婴儿可以感受到母亲的焦虑和不安，这将使婴儿更难入睡。因此，在哄宝宝时，妈妈也应该进入准睡眠状态，身心放松，把头靠在宝宝的身边，看起来柔软，轻轻地哼儿歌和儿歌，有节奏地轻拍宝宝。

当心反复哭泣和醒来！如果宝宝晚上反复哭闹醒来，哺乳后仍然很难平静，哄睡后很快就醒了，有必要考虑是否有隐性疾病。例如，耳朵发炎、肠胃不适、蛲虫等。，可能会使婴儿感到不舒服和哭泣。

这时，不要用护理来让婴儿平静下来，因为简单的护理可能会掩盖一些疾病的真相。对于肠胃不适的婴儿，护理会加重疾病。必要时去看医生。

(实习编辑:张丽娟)

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未完待续abc……

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