伏羲之爱｜26种水果的保健效果……

导语

26种水果的保健作用:桃含铁量高，补气养血，滋阴生津；严重肝病后，气血两虚、面色萎黄、面黄肌瘦的人最适合食用。桃子含钾多钠少，适合水肿患者，一次一个。

26种水果的保健效果

苹果对心血管疾病和心脏病有好处，可以杀死传染性病毒，传播呼吸道疾病，增强肺功能。冠心病、肾炎、糖尿病和心肌梗塞禁止进食。

梨清心润肺，降血压，利尿，通便，保护咽喉。

桃子含铁量高，补气养血，滋阴生津。严重肝病后，气血两虚、面色萎黄、面黄肌瘦的人最适合食用。桃子含钾多钠少，适合水肿患者，一次一个。

杏抗癌，每次50g，产妇，糖尿病饮食。

李子脾胃虚弱的人吃得少，每次4-mdash；八个。

香蕉减压、减压、预防中风；胃酸过多、急慢性肾炎、胃痛、消化不良和腹泻不可食用。每次1 & mdash两个。

草莓能明目、清肝、预防便秘和坏血病、调节肠道、预防癌症、冠心病和动脉粥样硬化、健脾。泌尿系结石患者请勿进食。

橙子可以预防心脏病，增加人体对药物的吸收。它们不适合在腹部进食。

葡萄营养容易被人体吸收，体内的自由基被清除，更多的葡萄被食用以防止癌症和扩散。帮助接受器官移植的患者减少排斥反应。葡萄皮吃得很好，而且饭后不容易喝水。虚弱和贫血的人应该多吃点。糖尿病是禁止吃的。

红枣具有抗癌、提高免疫力、抑制癌变和扩散的作用。软化血管，降低血压，预防骨质疏松和贫血。维生素C含量高，减少结石的形成，不易多吃，每天5片。脾肾两虚感冒的人不吃。>;>;>;>;身体各种器官的寿命

哈密瓜促进造血系统，是治疗贫血的好食物。每次90克，糖尿病饮食。

桑椹促进红细胞生长，防止白细胞减少，改善皮肤血液供应，促进胃液分泌，不易过量；脾虚，糖尿病饮食，儿童少吃。

荸荠的磷含量最高，对牙齿和骨骼有益，防止肺、食管和乳腺癌肿胀，并预防传染病。易于烹饪的食物，一次10个，不含脾、肾和冷的食物。血瘀是被禁止的。

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未完待续abc……

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