伏羲之爱｜孕妇能吃萝卜吗……

孕妇能吃萝卜吗

孕妇能吃萝卜吗？

1、怀孕可以吃白萝卜

小心吃。白萝卜生吃可以促进消化，除了有助于消化外，还具有很强的抗炎作用，其辛辣成分可以促进胃液分泌，调节胃肠功能。此外，白萝卜汁还有镇咳作用。但是，孕妇应该吃适量，因为白萝卜是冷的，先兆流产，子宫脱垂和乏力不适合多吃。

2、怀孕吃什么好

蔬菜

西兰花:西兰花富含维生素A、维生素C和胡萝卜素，可以增强皮肤的抗伤害能力，帮助保持皮肤弹性。

胡萝卜:胡萝卜素有助于维持皮肤细胞和组织的正常功能，减少皮肤皱纹，保持皮肤湿润和柔软。

豆制品

牛奶:它是晚上皮肤最喜欢的食物。它能提高皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，消除小皱纹。大豆富含维生素E，它不仅能破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

水果

水果富含维生素，经常吃水果的人体内不会缺乏各种维生素。更重要的是，这对婴儿大脑的发育至关重要。因为细胞的生长和分裂需要一些天然的有机化合物来促进细胞的合成，所需的数量并不大，但是维持生命是必不可少的。这种特殊物质是维生素，它起到氧化还原的作用。

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未完待续abc……

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