伏羲之爱｜烟雾害怕肺癌……

导语

近年来，许多城市都受到雾霾问题的困扰，人们的呼吸健康受到严重影响，那么有什么更好的方法可以帮助抗击雾霾呢？

烟雾害怕肺癌

烟雾通过加重呼吸道疾病对人类健康有更大的影响。目前，主要是急性呼吸道感染、支气管炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。这是因为雾霾的悬浮物会刺激呼吸道。此外，细菌和病毒会附着在PM2.5的小颗粒上，进入呼吸道并引起感染。同时，霾会影响心血管系统，因为心力衰竭患者，当呼吸道受到刺激时，会导致呼吸困难或气短，加重心力衰竭。

根据相关专家的意见，烟雾致癌理论成立，因为烟雾中含有许多有害物质，包括工业生产排放的有害气体、城市汽车尾气污染、建筑粉尘，这些物质形成一些细小颗粒，在废气和粉尘中含有上述有害成分，其中一些是致癌物质，长期吸入这些烟雾气体是有害的。目前，证明烟雾和肺癌之间的因果关系并非不可能。只需调查城市及其周边空郊区的良好气体质量，就可以得出一个总体结论。

养肺防浊中药饮食推荐

百合金菊茶

取2朵干百合、3朵菊花、1克绿茶、3克金银花和1克薄荷，混合，用沸水冲泡5分钟，并置于适宜的温度饮用。

百合甜，微苦，性质温和，具有清肺安神的功效。与上述其它清热泻火药物结合，对烟雾引起的呼吸道炎症有很好的疗效。

杏仁悉尼汤

取一个雪梨，去核，切成小块，放入盛有10g杏仁和30g冰糖的碗中，加入适量水，放入锅中蒸1小时，然后吃梨喝汤。

悉尼是清肺的好产品。它的汁液被称为& ldquo天然甘露饮料&现状；据说它具有清肺、润肺、祛痰、止咳等功效。杏仁是止咳平喘的良药，善于调节肺气。这种汤适用于烟雾引起的慢性咳嗽。

玄参粥

取玄参15克，洗净，放入锅中，加入适量清水，用大火烧开，用小火炒20分钟，然后取出药汁，加入大米100克，煮成粥，然后根据你的口味加入适量白糖食用。

玄参具有清热降火、滋阴解毒的功效，大米具有滋阴除烦、补中益气的功效，二者结合可治疗坐立不安、燥热口渴、失眠烦躁、咽喉痛等症状。

双色茶

取两个绿色水果，用核将它们切成两半，放入一个装有1g绿茶的杯子中，用开水冲泡，盖上盖子煨5分钟，然后放在合适的温度下饮用。

绿茶具有去油去腻、清心除烦、美容养颜的功效。用青果浸泡，清热利咽，生津解毒，对咳嗽、咽喉痛等呼吸道疾病有很好的防治效果。

(责任编辑:林森)

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