伏羲之爱｜玉米须可以减肥。这样做会让你减掉10公斤。……

导语

玉米须没有很多效果，也可以用来减肥。那么用玉米须怎么减肥呢？让我们看看方法。

玉米须可以减肥。这样做会让你减掉10公斤。

我相信很多朋友不知道玉米须可以减肥。事实上，玉米须是一种非常常见的中药。它不仅有很好的减肥效果，还能治疗多种疾病。那么你如何用玉米须减肥呢？今天我们将与你分享。

玉米须的减肥原理

玉米须有许多功效。它能减肥的真正原因是玉米胚芽中的维生素E也能促进细胞分裂和防止皮肤皱纹。玉米须具有利尿作用，也有利于减肥。膨化玉米花体积大，能消除肥胖人群进食后的饥饿，但热量含量很低。它是减肥食品之一。

在传统中医中，玉米须茶又叫龙须茶，味道甜美温和，广泛用于预防和保健。由于玉米在生长过程中被包裹在玉米袋中，需要玉米须吸收营养，玉米须含有大量维生素等营养成分，不仅能凉血清热，还能祛除体内湿热，利尿消肿。玉米须制成茶后，是一种非常好的减肥饮料。

玉米须减肥方法

玉米茶

首先，准备10-15g干玉米须，放入杯中。然后将600毫升刚烧开的热水倒入杯中冲泡。冷却后，你可以喝玉米须水。减肥的朋友需要在一天三餐前喝一大杯。根据古籍记载，玉米须具有良好的降血糖作用。同时，这种减肥方法适用于所有类型的肥胖人群。如果你觉得味道太淡，你可以加一些蜂蜜或者冷藏后喝。

玉米须红糖茶

首先，准备30克红糖、玉米和250毫升水，并将红糖放入水中。然后清洗玉米须，倒入红糖水中，用低热煮沸。十分钟后，加入一些冰块，节食者就可以喝了，但是在此期间，一定要用勺子搅拌。事实上，玉米须具有很强的利尿和清热作用，可以消除人体腰腹部多余的脂肪，还可以起到活血化瘀的作用。

购买渠道:干玉米须在一家中国药店以很低的价格购买，价格不菲。如果你自己买新鲜玉米，那么玉米须用水煮沸，过滤后可以饮用。据说效果更好。

精彩推荐:玉米须有对健康有害的副作用吗

(责任编辑:苏交荣)

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