伏羲之爱｜如何吃冬虫夏草效果最好……

导语

冬虫夏草是冬虫夏草。它是一种珍贵的滋补药材。那么，冬虫夏草怎样才能得到最好的效果呢？让我们来看看冬虫夏草的食用方法和功效。

如何吃冬虫夏草效果最好

如何吃冬虫夏草效果最好

1.泡茶

开水被用作茶，而不是开水。该方法简单有效。一般来说，冬虫夏草需要一次煮6-10分钟。注意慢火。沸腾时间很短。煮沸后立即喝水。喝水时加水。冬虫夏草水的颜色最深时，就是营养最丰富的时候。此时的水不能浪费。一般来说，冬虫夏草的水会经历一个由轻到浓再到淡的过程，回味悠长。冬虫夏草水变淡甚至变白时不要喝，你可以吃冬虫夏草。一壶冬虫夏草茶可饮用至少半小时，加水4-6次。

2.加水煎煮

煮中药需要40分钟到1小时。如果处方中还有其他中药，冬虫夏草通常单独煎煮，以防止有效成分被药渣吸收而浪费。

3.煮汤

一般来说，冬虫夏草和老鸭用小火炖1-2小时。

4、浸泡药酒

饮用前将冬虫夏草浸泡在白酒或黄酒中一段时间。不管上面提到哪种方法，你最终都能吃到冬虫夏草。

冬虫夏草可以加水煮沸，在茶中饮用，酒浸泡，炖煮，磨成粉末胶囊，直接咀嚼，或与鸡肉、鸭肉等肉炖煮作为药膳。然而，根据现代药理学研究，冬虫夏草中的活性成分容易被热破坏。因此，最好选择不经过长期高温处理的方法。

服用冬虫夏草来补虚取决于个体的病情，无论是单独服用还是与其他药物联合服用。可水煎、汤炖、药膳、酒浸、泡茶等。例如，腰痛、虚弱、梦遗、阳痿、早泄、耳鸣、健忘和多梦等症状可以用冬虫夏草每次2 g，研成粉末，空口服，每天早上一次，晚上一次。也可与5克冬虫夏草、杜仲、川续断等一起服用。煎服。对于病后身体虚弱或易感冒、畏寒自汗的患者，冬虫夏草可与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等一起炖。如果你用5 ~ 10片冬虫夏草和一只老公鸭，除去腹部杂质，加入一点黄酒，煮至腐烂，可以增强体质。或者每天使用4片冬虫夏草，煎煮后空腹部给药。

虫草药膳配方

1.冬虫夏草炖鸡

原料:冬虫夏草5只、鸡肉1只、火腿25克、瘦肉500克、生姜少许和九韶。

生产:将洗净的鸡肉切成大块，将瘦肉切成大块，同时加入清水和绍兴酒，用文火煮2小时。将冬虫夏草浸泡在水中，将煮熟的鸡肉和汤倒入炖盅中，然后加入冬虫夏草，盖上盅炖2小时。

功效:补肾壮阳，强身健体。适用于肾阳虚虚弱者。

2.冬虫夏草水煮鸭

原料:鸭肉600克，冬虫夏草10克，生姜一点，精盐4克，料酒10毫升。

制作:首先，将鸭肉洗净，切成小块，放入沸水锅中热烫约5分钟，取出洗净，沥干水分备用；从冬虫夏草中除去杂质，清洗备用。将生姜片放入锅中，加入清水煮沸，转小火煮沸约50分钟，然后加入精盐、料酒、胡椒、鸡精和其他调味料即可食用。

功效:补虚疲劳，养五脏，补血利尿，清热健脾。经常食用有益于身体消瘦、病后虚弱和不健康的水肿。

3.虫草鹌鹑

原料:冬虫夏草3克、鹌鹑8只、生姜、葱、胡椒、精盐和鸡汤。

生产:冬虫夏草用温水洗净，鹌鹑去毛，剁去头和爪，沥干血，切回去，去内脏，洗净，沸水漂烫1分钟，取出，姜切片，葱切。冬虫夏草被放入8只鹌鹑的腹部，用线紧紧包裹在盆中，加入精盐、胡椒和鸡汤，用薄纸密封，在笼子里蒸约40分钟，取出薄纸，取出线即可食用。

功效:补益肺肾，培中运脾。适用于肺肾两虚引起的咳嗽、气短、腰膝酸软。

4.冬虫夏草炖鲍鱼

原料:鲜鲍鱼60克，冬虫夏草6克，枸杞30克，精盐适量。

生产:鲍鱼去壳，去脏去粘，洗净切段，冬虫夏草和枸杞分别洗净，加入适量清水到陶罐中，用大火煮至水卷，加入鲍鱼片、枸杞和冬虫夏草，继续用中火煮约3小时，加入精盐调味。

功效:滋阴养血，益肝明目。可用于治疗头晕、视力模糊等。由肾虚虚热引起。

如何购买虫草

真正的冬虫夏草密封后打开，有强烈的鱼腥味和淡淡的草屑味。简而言之，当冬虫夏草被用作药物时。草，昆虫&现状；既有能力又有良好的药性，缺一不可，疗效难以完全。在不完全冬虫夏草的情况下，只有蠕虫而没有基质，或者只有基质而没有蠕虫。它们都是劣质产品。这是最重要的一点。别忘了。购买药用冬虫夏草时，应选择色泽正常、发育良好、无病虫害、无畸形、质地良好、干燥的虫草。

(责任编辑:林小萍)

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