伏羲之爱｜妈妈喝豆奶宝宝经常吸牛奶……

首先，我们必须加强营养。哺乳期间，如果母亲每天能量摄入少于5000千焦耳，乳汁分泌就会减少。因此，给哺乳母亲补充营养可以提高牛奶的质量和数量。哺乳期的母亲应该多吃营养和易消化的食物，多喝汤，尤其是豆浆，这可以促进乳汁分泌。

同时，从一开始就要注重方法，科学护理:1 .第一次哺乳越早越好:吮吸婴儿能刺激催乳素的产生，增加乳汁的分泌。第一次母乳喂养时间越早越好。一些外国专家强调母乳喂养可以在出生后一小时内进行。此外，初乳是最有营养的，并且具有高含量的免疫物质。2.增加哺乳次数可以刺激乳汁分泌。3.母乳喂养不应该“依赖时间”，而应该“按需”。新生婴儿可以得到更多的喂养。无论白天还是晚上，母亲都应该在任何时候进食，而且当乳房肿胀时，母亲也应该进食。频繁吮吸乳头可以刺激母亲产更多的奶。每次喂食，让婴儿先吮吸空一个乳房，然后再吮吸另一个。在下一次喂养期间，应首先喂养最后一次喂养一侧的乳房，以便两侧的乳房交替排列空。

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此外，哺乳期的母亲应该确保充足的睡眠和休息。过度疲劳会减少牛奶的分泌。此外，乳房分泌的乳汁量与母亲的精神状态密切相关。如过度紧张、焦虑、悲伤、愤怒或恐慌，都会影响催乳素的分泌并减少乳汁。

最后，提醒大家母乳喂养时间越长，婴儿的智力发展越好。家庭成员也应该尽力减轻母亲的家务负担，提供良好的环境和家庭氛围，并帮助母乳喂养取得成功。

(责任编辑:邓琦)

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