伏羲之爱｜“每天喝七八杯水”真的伤害了我吗？……

“每天喝七八杯水”真的伤害了我吗？

喝太多的水可能会损害健康。

门诊病人经常遇到病人，说喝了水后，水就在胃里。砰的一声。戒指，也不能上下，也不能上下。有些人早上眼睛肿，下午腿肿。其他人有尿频症状，每天早上可以排出四五次。有些人年轻时小便几次。这些人。喝七八杯水。，会伤脾、肾、伤心肺；还会影响三焦气化，损害气血。特别是，水肿患者很难运输水。有些病人一伸出舌头就喝水。有些人舌头上有牙齿挤压造成的齿痕。有些人的舌头很胖，这使得他们不能很快说话。事实上，这都是因为他们的舌头处于水肿状态。有些人有厚厚的油腻或光滑的舌苔。可以看出水湿对这些人的危害有多严重，大量饮水只会进一步加重对各种器官的损害。

清代著名医生黄元御说:& ldquo水谷进入胃，消失在脾阳。水的消化比谷物更困难。脾脏周围土壤的研磨完全依赖于火。火是土壤之母。火因土壤干燥而旺盛。它能控制水。脾阳蒸发了。水和谷物的精华变成了薄雾。它溢出并上升到肺之家。肺金被清除了。薄雾落下，洒落，变成了水。例如，水壶里的水沸腾了，蒸汽蒸发成薄雾。？？脾胃又冷又沉，但它们能消谷而不能消水。水不溶解，气上升。因此，它与山谷和深坑合并，进入第二肠，释放益处。&rdquo。这条通道意味着水和食物进入胃，被脾胃的杨琪消化。水的消化比谷物更困难。因为消化依赖于杨琪，杨琪是火，脾胃是土，火能产生土。只有当火势强大时，水才能被处理。也就是说，在脾阳的熏洗下，水谷的精华像雾一样升起，在肺的作用下，它下降并洒落，滋润全身，就像锅底有火一样，锅里的水会随着蒸汽沸腾。然而，如果脾胃寒冷，它们只能消化一部分谷物，却不能消化水分。此时，水不能进入正常的新陈代谢途径，只能进入大肠，与粪便一起排出，导致利润的排出。可见，阳光是精神对水的新陈代谢至关重要；杨琪不足的人，尤其是脾阳不足的人，可以想象多喝水的后果。

如何喝水才能健康

当我们不需要水的时候，我们应该保持我们的身体处于气血平和的状态，不要轻易打扰它。如果你一杯接一杯地往胃里倒水，你是在人为地扰乱你气血的平静。

上班族和运动员，年轻人和老年人，健康人和病人，喝不同量的水。我们需要因人而异地喝水。每个人都应该根据自己的活动、排泄能力、需水量、年龄、体重、工作条件、饮食和生活环境而定。不是每个人都应该遵循同样严格的饮用水标准。

有些人还认为应该准时饮水，从早上6: 30到晚上10:00，不同时间的饮水有不同的效果。在中医看来，这种观点是错误的，因为它没有考虑到人的自然属性、自我本能系统的需要以及适合人、地方和时代的问题。这是一个僵化的机械理论。(照片来源:东方集成电路)

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未完待续abc……

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