伏羲之爱｜吃什么来解毒肝脏……

肝脏是重要的解毒器官。经过肝脏的一系列化学反应，各种毒素变成无毒或低毒性物质。我应该吃什么来解毒肝脏？我们可以在日常饮食中吃胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏解毒。

吃什么来解毒肝脏

胡萝卜:有效的除汞食物。含有大量果胶可与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天吃一些胡萝卜也能刺激胃肠血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病和衰老的自由基。

大蒜:大蒜中的一种特殊成分可以降低体内铅的浓度。“经常喝豆浆会患乳腺癌

葡萄:它能帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血功能。

无花果含有有机酸和各种酶，能保肝解毒，清热润肠，帮助消化。它特别耐二氧化硫和SO3等有毒物质。

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