伏羲之爱｜治疗便秘的13种土壤方法……

导语

便秘患者不多，但治疗便秘的方法也不多。让我们介绍地球方法，一起来看看。

治疗便秘的13种土壤方法

生活中不良的饮食习惯经常导致便秘或排便困难，有些人可能皮肤暗淡，这是体内垃圾过多的直接表现。便秘是人们生活中常见的问题。许多人也通过喝蜂蜜、吃香蕉、揉胃和其他方法来解决这个问题，但是这些方法并不是对每个人都有效。如何解决便秘问题？以下是便秘土壤治疗的介绍。

1.李子汁

研究表明，饮用天然西梅汁可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘，因为西梅富含纤维素、果胶和一些独特的微量元素。许多科学家对夏枯草的通便功能做了大量的研究和实验。虽然对原因的解释不同，但结果都证明西梅汁具有独特的通便作用，这是其他任何食物无法比拟的。很长一段时间以来，西梅汁一直很受欢迎。人类清道夫。在过去的几年里。与此同时，因为西梅汁可以促进排便和排毒，香港和台湾的许多女性称之为& ldquo纤细的果汁。。

2.魔芋+蜂蜜

魔芋汁用榨汁机滚出来，放入锅中，用小火煮成湖状，放入容器中，用冷蜂蜜(蜂蜜分为冷蜂蜜和热蜂蜜)调制而成，每天早上空腹部有两把勺子。我们必须坚持治疗长期未治愈的便秘。

3、早起喝杯凉开水

早上起床后喝冷开水。早上起床后喝2 ~ 3杯冷开水可以消除便秘。这是因为冷水进入胃并引起胃-& mdash；大肠反射开始大肠蠕动。当便秘发生时，水将被身体吸收，导致粪便变得干燥和坚硬。喝冷开水可以补充粪便中不足的水分。

4.饭后吃梨

梨新鲜、甜、美味、脆、多汁，是许多人最喜欢的水果。梨富含维生素a、b、C、d和e。建议每日摄入量。占总量的10%,钾含量也不小。像苹果一样，它也含有能保持人体细胞和组织健康的氧化剂。梨很甜，但是它的卡路里和脂肪含量很低，非常适合喜欢甜食和害怕脂肪的人。

梨每100克含有3克纤维素(大部分是不溶性纤维)。它是不溶性纤维，有助于预防便秘和消化系统疾病，净化肾脏和肠道。患有慢性便秘的人应该多吃梨，帮助预防结肠癌和直肠癌。

5.生甘草

取2g生甘草，用15-20毫升开水浸泡。

每天一剂。该方法专门用于治疗婴幼儿便秘，效果满意，一般用药后7-15天内可防止复发。

6.胖大海

首先，我们应该准备5片胖大海，把它们放在一个杯子或碗中，用150毫升沸水煮15分钟。他们长大后，应该经常少量饮酒。肿胀的胖大海也应该慢慢吃。胖大海的核仁不宜食用，饮用一天后排便通畅。

7.蒲公英

取蒲公英干或鲜蒲公英60-90g，加水煎煮至100-200ml，鲜蒲公英煮20分钟，蒲公英干煮30分钟，每日一剂。对于年轻且服药有困难的人，可以分批服用蒲公英或新鲜蒲公英，并加入适量白糖或蜂蜜调味，从而治疗便秘。

8.桑树

取桑椹50克，加水500毫升，煎至250毫升，加入适量冰糖，上述量为1天，每天服用一次，5天为一疗程。

9.决明子

取20克决明子，放入茶杯中，用白开水浸泡，就像浸泡茶叶一样。20分钟后，水将逐渐变成淡黄色，香味将溢出。你可以喝了它。喝完药水后，再加一次水浸泡。

10.白树山

取生白术适量，粉碎成极细粉，白术散10g，每日三次。该方法对虚劳型便秘有很好的疗效。一般情况下，服药3-5天后便可恢复正常，正常后便可停止排便，每周服药2-3天后便可长时间保持正常。

11.韶关汤

取生白芍30克、生甘草20克、枳实15克，加2碗水煎半碗，每日1剂，分2次服用。这种方法特别适合老年人和体弱的成人便秘患者，但孕妇应慎用。

12.连翘悬疑

取连翘15-30克，煎煮，煮成茶，每日一剂。儿童可以用白糖或冰糖服用(无糖效果更好)。继续服用1 ~ 2周，然后停止服用。

该方剂特别适用于术后便秘、妇女便秘(妊娠、经期、产后)、外伤后便秘(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)、高血压便秘、习惯性便秘、老年乏力性便秘、脑血管疾病便秘、癌症便秘等。

13.车前子

每天取车前子30g，加水煎煮三次，每次150毫升。它在饭前服用，一周是一个疗程。一般治疗1 ~ 4个疗程即可治愈。服药期间停止服用其他药物。

(责任编辑:苏交荣)

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