伏羲之爱｜库存:猫爪的营养价值……

导语

猫爪菜是长白山地区受欢迎的野生蔬菜。每个人都知道猫爪菜有很高的营养价值，但是猫爪菜有什么特殊的营养价值呢？让我们看看。

库存:猫爪的营养价值

猫爪菜的营养价值

猫爪草嫩叶含有胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钾、钙、镁、蝶呤、蝶呤、乙酰蝶呤、胆碱和甾醇。此外，它还含有18种氨基酸。

每100克猫爪盘中含有的营养成分如下:卡路里(39.00千卡)、蛋白质(1.60克)、脂肪(0.40克)、碳水化合物(9.00克)、膳食纤维(1.80克)、维生素A(183.00克)、胡萝卜素(1100.00克)、维生素C(23.00毫克)、维生素E(0.78毫克)、钙(17.00毫克)、磷(50.00毫克)、镁(30.00毫克)

治疗夏季头痛头晕:取适量猫爪菜加水煎煮。

处理呕吐物酸水:适量食用猫爪盘，生吃。

如何吃猫爪菜

(1)炒猫爪菜

250克猫爪菜苗由精盐、味精、葱和猪油制成。

这道菜富含维生素A和C，可以增强体质，减少疾病。

(2)猫爪炒肉丝

250克猫爪菜苗和150克猪肉由料酒、精盐、味精、猪油、葱姜制成。

它具有滋阴补虚的功效。适用于体虚、胃虚、口渴、便秘等。

在本文中，编辑已经检查了猫爪菜的营养价值，猫爪菜有很多功能，所以大家按照本文介绍的猫爪菜的食用方法来吃比较好，可以起到保健的作用。

(编辑:吴子迪)

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未完待续abc……

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