伏羲之爱｜当归怎么吃？当归怎么吃……

导语

当归如何有良好的效果？现在让我们来看看当归的食用方法以及当归对女性的益处。

当归怎么吃？当归怎么吃

当归有什么作用？当归作为一种中药，对人，尤其是对女性有滋补作用。当归在治疗妇科疾病中特别有效，被称为妇科圣药。你怎么吃当归？当归对女性有什么好处？

当归怎么吃

一、桂神猪心汤

材料:猪心1颗，当归15克，党参20克(或人参10克)。

做法:将党参和当归洗净，加水煮沸30分钟，除去残渣，加入适量清水，加入猪心、生姜、葱、胡椒和盐，煮沸至猪心完全煮熟后再食用。

用法:吃猪心，喝汤。

功效:该方具有益气养血、补血的功效。适用于心悸、气短、乏力、贫血、神经衰弱等。

第二，人参炖母鸡

材料:当归15g、党参15g、母鸡1(约1500 g)、葱姜、料酒和食盐适量。

练习:杀鸡后，去毛去内脏，洗净，将当归和党参放入鸡腹，然后将鸡放入砂锅中，分别加入适量葱、姜、料酒、盐和清水，然后将砂锅放入大火煮沸，用文火煨至鸡腐烂。

用法:吃饭时，你可以分别吃肉和汤。

功效:党参当归炖鸡能补血强身。适用于慢性肝炎和肝、脾、血不足引起的贫血。

3.贵气鸽肉汤

材料:鸽子1只，当归20克，黄芪50克，山药20克，红枣20克。

练习:去除鸽子的毛发和内脏，洗净并切成小块，放入砂锅，加入水、药物和调味料，煮至鸽子肉完全煮熟。

用法:吃肉喝汤。

功效:该方具有益气血、补虚的功效，适用于病后或产后虚弱、心悸气短、倦怠乏力、失眠健忘、记忆力减退、食欲不振、贫血、神经官能症、更年期综合征等症状。

4.归芍延寿酒

材料:当归30g、川芍30g、白芍30g、熟地30g、白术30g、茯苓30g、芦笋30g、荷兰芹30g、柠檬酸30g、肉桂20g、大枣30g、何首乌30g、陈皮30g、干姜30g。

练习:将上述药物切成粗末，放入陶罐中，加入2000毫升白酒，浸泡15天后饮用，每天1-2次，每次15-30毫升。

用法:饮酒。

功效:本方具有滋阴养血、滋补肝肾、调理脾胃、祛风除湿的功效。

当归对女性有什么好处？

1、年轻女性可以用当归来调节月经不调和痛经

当归具有调经活络、止痛的功效，适用于年轻女性血虚引起的痛经、月经不调、闭经。同时当归挥发油能抑制子宫，抵抗子宫收缩痉挛引起的痛经。

2.中年女性可以选择当归补血、抗衰老、祛斑美容

当归是记载在“前进方毅”中还是？妇女面条医学&现状；，可以消除黄褐斑，美容护肤。此外，中年人更容易因瘀血、气血不足、血虚等问题而出现色斑、衰老、肠燥和皮肤细纹。当归具有补血、养血、润肠、抗自由基等功能。

3、中老年女性，可以用当归提高免疫力，益气养血，防止血栓形成。

当归提取物具有抗血栓、改善血液循环、抗炎、镇痛、降血压和保护心血管系统的作用。此外，中老年妇女还会因气血不足而出现身体虚弱、干咳、疲劳等问题。当归也可以调理。

谁不应该吃当归

1、月经期，容易导致经血过多。

2.腹泻和便溏会加重腹泻。

3.对于脾胃虚弱、脾虚湿盛、消化不良、恶心食欲不振的人，最好不要吃当归。

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(责任编辑:苏交荣)

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