伏羲之爱｜热姜水也可以用来浸泡双手。浸泡双手有什么好处吗？……

导语

我们知道用热姜水浸泡双脚很少是好事。你听说过用热姜水浸泡你的手吗？泡脚很常见，但泡手不常见。用生姜浸泡手有什么好处吗？

热姜水也可以用来浸泡双手。浸泡双手有什么好处吗？

生姜浸泡双手能有效缓解头痛

可以拿一个脸盆，倒温水，水温不应该太热，然后将手和手腕完全浸泡在水中半个小时左右，浸泡过程中要不断添加热水以保证水温，可以使手血管扩张，脑血管血流量相应减少，从而逐渐减少头痛，特别适合偏头痛。

如果条件允许，也可以在热水中加入几片生姜来刺激血管扩张和加速血液循环。如果你有顽固的头痛，建议长期坚持这种方法。三次，每次半小时。不适合浸泡手的时候，你也可以用热水袋暖手，这也可以起到一定的缓解作用。

用热水浸泡双手的好处

用热水浸泡脚可以缓解疲劳，用热水浸泡手也可以。此外，手浴还有很多功效，可以促进血液循环，治疗失眠。

手掌富含血管，有6条经络贯穿其中。&ldquo。手洗。人体经络受外界热刺激影响，从而达到治疗和缓解人体疾病的效果。通行证。手洗。，可以使双手的血液温度升高，温热的血液流回心脏，10分钟左右后，人体内的所有血液都会变暖，而血液通过血管的分支会流过大脑、眼睛、肩膀等部位，从而达到治疗肩周炎、失眠提神、明目等功效。

&ldquo。手洗。一年四季都可以，尤其是对于许多阳痿畏寒的女士和手脚冰凉的老人，保健效果更加明显。因为。手洗。能起到独特的驱寒作用，加速外周血管的血液循环，从而有助于血气运行。同时与& ldquo合作；足浴。，效果会更好。

与足浴相比。手洗。方法简单易行:取一壶热水，温度约为40℃& mdash；在42℃左右，建议将双手完全浸入水中。张开双手，在水中浸泡5-mdash；十分钟。如果中间水温不够热，再加热水。&ldquo。手洗。还应该注意身体的姿势，肩膀应该完全放松，同时深呼吸，摩擦手掌的每一部分。浸泡后，及时用干净毛巾擦干并保温。一般来说，可以在早上做一次，晚上做一次。如果上班族中午觉得累，他们也可以在办公室泡一次。

(责任编辑:苏交荣)

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未完待续abc……

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