伏羲之爱｜这些禁忌存在于日常服用滋补肝肾的中药枸杞中。……

导语

枸杞是我们常用的药材，我们通常在水中饮用。枸杞有什么作用？饮用水的禁忌是什么？接下来，王博士被特别邀请向你解释。

这些禁忌存在于日常服用滋补肝肾的中药枸杞中。

枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实，不仅是人们的日常食品，也是临床医生喜欢使用的药物。枸杞产于宁夏，质量最好，疗效最好。枸杞性质温和，可作为日常保健品食用。现代研究还表明，枸杞富含维生素C、维生素E和多种必需氨基酸，能够加速人体新陈代谢，排毒养颜。其功效主要包括以下两个方面:

1、滋补肝肾

枸杞进入肝肾经络，具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾不足的患者。症状包括精神疲劳、腰膝酸软、心悸气短、烦躁多梦、头发干枯、畏寒肢冷、女性月经失调、男性阳痿等。它经常与山茱萸和杜仲等药物一起使用。枸杞杜仲管骨汤。具体成分:杜仲30克，枸杞子30克，桶骨200克。首先是杜仲和枸杞。用武火煮沸，然后用武火煎10分钟，然后倒入洗净的圆筒骨，煎30分钟左右食用。本方剂中的杜仲、汽缸骨具有滋补肝肾、强筋骨的功效，与枸杞配合使用，增强了补益肝肾的功效，尤其适用于肝肾不足、腰膝酸软的患者。

2、益精明的眼睛

中医认为，当精气充足时，眼睛是明亮的。然而，枸杞有明目的功效。现代药理研究还表明，枸杞富含眼睛所需的胡萝卜素、铁等必需营养素。因此，可用于治疗迎风流泪、干眼等疾病。这种疾病在长期使用它的人中更常见。对于这一群人，可以服用芪术地黄丸。如果病人不喜欢吃药，可以用熏洗。具体措施:菊花20克、枸杞30克、木贼20克，在上述三种药物中加入300毫升水，煎煮约20分钟，然后趁热熏洗眼睛，每天早晚各一次。

枸杞性质温和，无明显的冷热偏向，大多数人可以长期食用，但也应注意以下几点:

1.正常枸杞的颜色应为鲜红色，无刺激性气味。对深红色枸杞来说，它是变质的劣质产品，不可食用。对于色泽鲜艳的枸杞，还应注意它是否有刺鼻的气味。为了追求鲜艳的颜色，一些非法商人经常用硫磺熏枸杞来改变颜色。用硫磺熏制的枸杞有刺鼻的气味，所以购买时需要仔细鉴别。

2.枸杞具有滋补肝肾的功效。中医理论认为春夏对应肝肾之气。因此，冬春季节最适宜食用枸杞。它可以直接食用或做成汤与其他食物一起使用。对于习惯饮酒的人，可以服用50克枸杞，加入白酒中浸泡半个月左右，然后再饮用。

3.许多人喜欢喝浸泡在水中的枸杞，这是简单易行的。此时应注意酿造枸杞，它不适合与浓茶搭配使用。浓茶含有大量单宁酸，容易破坏枸杞的功效，降低其滋补肝肾的功效。

4.虽然枸杞对人有很好的滋补作用，但其用量也应加以控制。每日剂量不应超过150克。长期过量食用会导致皮肤发黄，尤其是手掌。及时停止使用，黄色染料不经特殊处理就会褪色。(福州市马尾区恒康中医诊所王东国浩)

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(责任编辑:王清辉)

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