伏羲之爱｜治疗打鼾的八种土壤方法……

导语

打鼾影响的不是自己，而是同一个宿舍的人。如果我打鼾，我该怎么办？以下是打鼾土壤处理方法的介绍，以便于理解。

治疗打鼾的八种土壤方法

打鼾对许多人来说很常见。减轻打鼾有很多好方法。然而，改善打鼾时，必须注意方法的选择，而不是刺激方法。这对健康不好。这里有一些治疗打鼾的当地方法。

一种治疗打鼾的土壤方法

1.花椒

5-10粒花椒，睡前用一杯水浸泡，待水凉后服用(花椒不接受)，连续服用5天治疗打鼾。

2.含漱剂

只要睡前用温水稀释3 ~ 4滴漱口水，打鼾就可以减轻和停止。这种含漱剂含有一种树脂肪，可以改善咽喉粘膜的血液供应，使咽喉腔粘膜处于充分的血液供应状态，使软腭和悬雍垂不会因松弛而颤动，打鼾会减弱和停止。

3、当归龙胆

十克龙胆草和十克当归。浸泡1个多小时，迅速倒在火上，慢慢倒在火上20分钟，倒出药液，然后用同样的方法第二次煮沸。将两种药水混合在一起，服用两次。睡觉前服用，连续三晚有效。

4、咬葱白

每天睡觉前，我都会咬一口新鲜的葱花吞下去。我会连续吃一周。如果成功了，我会坚持下去。应特别注意葱花的量不应太大，具体数量应根据自己的情况确定。

5.咬枣仁

炒枣仁备用，每天晚上用温水浸泡双脚，然后取出一些咀嚼一周。如果这种治疗打鼾的偏方有效，你需要继续服用直到治愈。

6.睡觉前喝蜂蜜水

每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜可以有效润滑喉咙，晚上睡觉时保持呼吸通畅。

7.按摩眉毛

每天晚上睡觉前，用拇指按摩眉毛和鼻骨的小凹陷部分大约十分钟，这样可以有效缓解夜间睡眠时打鼾的情况。

8.按摩虎口

每天按摩拇指到老虎嘴里，即2毫米的特定直接间隙，一段时间。

(责任编辑:苏交荣)

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未完待续abc……

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