伏羲之爱｜如何吃补肾中药介绍9补肾中药……

导语

对男人来说，补肾是一件重要的事情。许多人喜欢用中药补肾。那么补肾的中药是什么呢？如何吃补肾中药？

如何吃补肾中药介绍9补肾中药

如何吃补肾中药

常用于补肾壮阳的药物有巴戟天、肉苁蓉、锁阳、菟丝子、鹿茸等。它是一种三点式毒药，任何药物都不能长期服用，尤其是重感冒和高热的药物。中医必须在医生的指导下才能达到预期的效果。

医生应该确定病人是属于肾虚、肾阴虚还是肾阳虚。治疗时，不仅要像补肾阴阳一样简单，还要像好医生一样注意。从阴中求阳，从阳中求阴。即在补肾阴、补肾阳的基础上，或在壮阳、滋阴的基础上。例如，在服用六味地黄丸补肾阴的基础上，应联合使用补肾阳的药物，以取得良好的效果。

长期服用补肾杨灿的药物容易引起火气过大，打破阴阳平衡。此外，肾脏不能完全恢复活力，应根据个体体质进行综合调理。在补肾的同时，还应根据每个人的体质，调节体内存在的肝郁、血瘀、湿热、气虚等问题，从而构筑战略地位，使男性重获活力。

一种补肾中药

1.枸杞

本草纲目记录:& ldquo枸杞补肾生精，养肝明目，固精壮骨，抗疲劳，变色，美白，明目安神，延年益寿。&rdquo。中医常用它来治疗肝肾阴虚、腰酸乏力、头晕目眩、健忘眩晕、头晕目眩、流泪过多、糖尿病、遗精等疾病。《本草经》认为:& ldquo枸杞滋润营养，专门用于补肾润肺、生津益气。是治疗阴虚、疲劳、内热型肝肾不足的良药。&rdquo。

枸杞用水浸泡或汤煮后，功效无法充分发挥。由于水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能够释放到水中或汤中。用嘴直接咀嚼可以充分吸收枸杞中的营养，更有利于枸杞的保健效果。然而，在咀嚼枸杞子时，要注意把吃的量减半，否则很容易营养过剩。最适合吃枸杞的人是体质弱、抵抗力差的人。

2.鹿茸

中药鹿茸是补肾益精养血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血不足引起的阳痿早泄有很好的疗效。此外，因子宫寒冷和尿频而不孕的妇女也可以服用适量。出现感冒、咳痰黄、口干苦、咽痛、舌苔黄腻等症状时，请勿服用。

鹿茸除了用酒浸泡外，还可以和食物一起炖或直接食用。如果要鹿茸达到补肾壮骨的效果，最好取1-2片鹿茸片直接放入口中，让唾液慢慢溶解，慢慢咽下用鹿茸溶解的唾液，最后咀嚼咽下残渣。这样，比研磨粉末吞咽方便得多，活性成分的吸收率也更高。

3.Euryale ferox

戈登·芡实被称为& ldquo水中人参&现状；中医认为芡实益肾益精，健脾止泻，类似莲子滋补强壮，但芡实具有比莲子更强的收敛镇静作用，适用于慢性腹泻尿频、梦遗遗精、妇女带下、腰膝关节痛等。人们称之为& ldquo婴儿吃饭时并不老，但老年人吃饭时寿命更长。这是一个极好的产品，尤其是夏季和秋季的补充品的首选。

芡实分为生的和油炸的。生芡实主要补肾敛精，炒芡实主要健脾开胃。炒制芡实一般在药店出售，因为炒制时必须添加麦麸，必须掌握一定的温度，给家庭带来不便。此外，还用于炒芡实，主要用于健脾止泻。

4.女贞

女贞子是甜的，苦的，温和的。具有补肾滋阴、养肝明目的功效。常用于肝肾不足、头晕耳鸣、视力模糊、头发早白等症状。在我国，自古以来，它就是最常用的提神和增强体力的药物。经书上说:女贞子能补中益气，调理五脏，滋养精神，消除一切疾病，酿酒，长期饮用，具有强身健体，强健筋骨等功效。日本的研究也表明女贞子具有防止衰老、强壮筋骨和镇静神经的作用。

女贞属寒生植物。与黄酒混合后蒸，可增强滋补肝肾的功能，减弱苦味和寒性，避免肠道滑溜。

5.菟丝子

菟丝子是旋花科菟丝子的种子。有& ldquo继续消除伤害，弥补不足，让健康的人受益。的工作。“名医不录”是指它的& ldquo滋养肌肉，强阴壮骨。的角色。是补肾益精、壮腰壮脊、养肝明目的圣药，具有温而不燥、补而不滞的特点。可用于治疗腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频、耳鸣、头晕眼花、先兆流产、白带过多等。

菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目的功效。长期服用可改善视力，减轻体重，延年益寿，治疗肾虚型男女不育症。菟丝子10克，洗净捣碎，加入适量红糖，用开水冲泡代替茶叶。

6.淫羊藿

淫羊藿，又称仙灵牌，具有补肾壮阳的作用。药理研究表明淫羊藿；骨修复；效果明显，能促进骨髓细胞的脱氧核糖核酸合成，促进骨生长，增加骨密度。如果经常出现阴虚火旺、口干舌燥、热潮红等症状，应注意避免服用本品。

可制成淫羊藿酒。60克淫羊藿和500克白酒。淫羊藿洗净，沥干水分，放入纱布袋中，扎紧袋口，放入白酒中，密封浸泡7天，每次30-50毫升，每晚一次。本品有益肝肾，强健筋骨，适用于男性阳痿、女性不孕、阴阳两虚、正气不足引起的四肢麻木。

7.杜仲

杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸痛、疲劳和遗精。杜仲是杜仲的皮。《本草纲目》记载杜仲。当它被选中时可以被破坏。它含有像棉纤维一样的白色丝，即杜仲。质量更好。

杜仲几乎没有味道，只有轻微的苦味。它每天都浸泡在沸水中。它不仅特别适合现代快节奏的生活，而且具有补肾理气的功效。杜仲无毒，所以没有特别强调它的用量。每天浸泡在89克水中。除了杜仲之外，少量的枸杞和桑葚也可以一起浸泡。枸杞滋养肝肾，滋养肝脏，明目，补虚生精。桑椹性质甘寒，具有滋补肝肾、养心益智的功效。

8.山药

李时珍说山药:& ldquo滋肾益气健脾和胃。&rdquo。它因其补肾健脾的功能而备受推崇。脾胃虚弱、肾虚的人可以用它作为滋补身体的常用食物。“本·曹政”说:& ldquo山药健脾补虚，滋阴补肾，治疗各种虚损，治疗五劳七伤。&rdquo。山药被认为是治疗肺病的灵丹妙药。

本品可供阴虚火旺或肾气不足的遗精早泄者食用。如果能与芡实、莲子等补肾固精食品搭配使用，效果会更好。

9.何首乌

何首乌具有滋补肝肾、益精补血的功效，历代医家均将其用于肾虚患者。明与中；李时珍说:& ldquo何首乌。能养血益肝、强肾、壮筋骨、乌发。它是一种很好的滋补药物，其作用优于地黄和芦笋。&rdquo。清代名医黄公绣也说:& ldquo何首乌。所有的书都说它能滋养水和肾，使头发变黑，使身体变亮，这是非常受欢迎的。&rdquo。适用于肾虚早白、腰膝酸软、筋骨酸痛、男性遗精、女性带下者。

何首乌是生熟的。熟的产品经过加工，可以使头发和胡须变黑。生何首乌含有大黄酚等物质，能促进肠道运动，引起轻度腹泻。此外，一起吃何首乌和大蒜也可能导致腹泻。医生提醒说，何首乌用于治疗肝肾不足时，需要加工，最好在咨询医生后食用。

(责任编辑:苏交荣)

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