伏羲之爱｜菊花茶……

导语

菊花茶很常见，适合在家或办公室饮用。菊花茶的推荐做法是什么？让我们开始了解它。

菊花茶

菊花茶

1.菊花茶

原料:菊花、红枣、枸杞和冰糖。

做法:枸杞和红枣先用水洗净，与菊花和冰糖一起放入保健锅，用纯净水煮沸。我特别喜欢菊花在花盆里盛开的样子。一点一点开花是非常美丽的。烹饪好，在喝酒前静置几分钟。

2.菊花罗汉果饮料

原料:罗神花、菊花和冰糖。

实践:罗神华不需要长时间浸泡在冷水中，表面的浮尘可以清除。冰糖的添加量根据个人口味而定。洛神花尝起来很酸。喜欢甜食的朋友可以添加更多的冰糖。不喜欢酸味的朋友可以适当减少洛神花的消费。冰的和醉的，味道更好。

喝菊花茶的注意事项

1.菊花与鸡肉和猪肉一起烹饪时会中毒，不能与芹菜一起食用。

2.菊花会导致过敏性结膜炎。菊花不仅能引起严重的过敏性结膜炎，特别是有花粉热过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这类人服用菊花也容易引起过敏反应。

3、阳虚体质不利。因为菊花有点凉，所以有些阴虚火旺的人喝菊花茶时会有内热。喝菊花茶之前，他们需要清楚地了解自己的体质，以避免负面影响。

4.加入冰糖。对于患有糖尿病或高血糖的人，最好不要添加糖。此外，有些脾虚的人不应该加糖，因为太甜的茶会导致口粘或酸，唾液增加和不适。

5.菊花可能会加重咽喉炎。虚寒体质的人，即阳虚体质的人，如果只喝具有清热泻火功效的菊花茶，很容易损害正气，喝得越多，就越缺乏，从而加重咽喉炎症状。可以看出，菊花茶也是一种治疗咽喉炎的选择，不是一千人，否则，它会适得其反。此外，除细菌和病毒感染外，还有许多因素会诱发咽喉炎，如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调节室、喜欢火锅、吸烟、饮酒和缺乏锻炼等。，都有很好的关系。因此，治疗必须从疾病的根源着手，不能盲目地喝菊花茶来消炎和消火。

6.小心慢性结肠炎。菊花不冷，它是冷的，又甜又苦，又凉。正常情况下，每个人都可以吃菊花，但是经常手脚冰凉，胃和胃很冷，不能喝冷水，吃冰淇淋和冰淇淋不舒服，大便经常是一天三到五次，还有慢性结肠炎等等，那么菊花就不合适了。

7、脾胃虚寒不适宜饮用。根据古籍记载，菊花尝起来又甜又苦，而且有轻微的感冒。具有祛风热、平肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。根据现代研究，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等功效。对于阳虚体质的人来说，饮用清热泻火的菊花茶容易损害正气，喝得越多，就越亏，尤其对于脾胃虚寒的人来说，饮用凉性菊花茶也容易引起胃部不适和反酸。可以看出菊花茶在降火清热方面也是可选的。它不能被一千人使用。对于体质较冷的人，建议在菊花枸杞茶中加入一些秋桑、枸杞等成分。

(责任编辑:苏交荣)

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未完待续abc……

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